3 beneficios de la leche chocolatada

La blancura de la nieve nubla las ventanas. Adentro, la leña crepita y lucha por apagar al frío dominante. Si estuvieras en este preciso lugar, ¿qué te gustaría beber? Déjame adivinar: una taza de leche chocolatada. Mueres de la emoción de solo imaginar su acogedor aroma o su sabor tan reconfortante. Y es que sí, esta bebida es deliciosa, pero además favorece a la salud. Por eso, ¿qué tal si conocemos los beneficios de la leche chocolatada?

#1 Retrasa el envejecimiento

Como bien sabemos, el principal ingrediente de la leche chocolatada es el cacao. Este es muy rico en antioxidantes -compuestos que la planta produce para proteger a sus células de los efectos corrosivos del calor, la luz, la humedad y el tiempo. Los antioxidantes, una vez en el cuerpo humano, tienen efectos similares y lo protegen tanto del envejecimiento prematuro, como de distintas enfermedades. De esta manera, reduce los riesgos de padecer arteriosclerosis. 

#2 Protege al corazón

La leche chocolatada también contiene grandes proporciones de polifenol -el mismo compuesto antioxidante que está presente en el vino tinto y en el té. El polifenol, según recientes evidencias científicas, protege al corazón de dos maneras. Primero que nada, apalea a una de las principales causas de los ataques al corazón o los derrames cerebrales: la oxidación del denominado "colesterol malo". También, este poderoso antioxidante impide la aglutinación de las plaquetas y el consiguiente endurecimiento de las arterias. 

#3 Mejora el humor

Y todavía hay más: la leche chocolatada nos hace más alegres. Esto se debe a que estimula la producción de serotonina y dopamina -dos de los químicos del cerebro responsables del buen humor. Por este motivo, esta bebida tiene fuertes efectos antidepresivos.

Estos son los principales beneficios de la leche chocolatada. Utilízalos para alumbrar los oscuros días invernales o para hacer más brillantes los veraniegos. Pues, en definitiva, la salud es lo primero en cualquier época del año, ¿no?