10 recetas de jugos naturales para combatir el acné

Hay infinidad de tratamientos que prometen resultados óptimos para deshacernos del acné, sin embargo una buena forma de controlar el acné es aportando a nuestro organismo alimentos para eliminarlo y qué mejor que hacerlo con ¡refrescantes jugos! Toma nota de estas recetas de jugos naturales para combatir el acné.

Todos los jugos se preparan de igual forma; tienes que cortar las frutas en trocitos e introducirlos en la licuadora para mezclarlos por algunos segundos.

#1. Spicy Camote

Ingredientes:

• 2 batatas
• 4 zanahorias
• 1 trocito de 1 cm de jengibre

#2. Kale Whale

Ingredientes:

• 1 taza de col
• 1 1 pepino manzana
• 1/2 manojo de perejil
• 3 zanahorias

#3. Coco Splash

Ingredientes:

• ½ melón pelado
• 1 vaso de agua de coco

#4. Verde Lemonade

Ingredientes:

• 2 limones
• 2 pepinos con piel
• 3 hojas de kale

#5. Mean Green

Ingredientes:

• 3 zanahorias grandes
• 1 tallo de apio
• 1 taza de flores de brócoli
• 1 taza de espinaca
• ½ manzana.

#6. Jugo de remolacha

Ingredientes:

• 1 manzana
• 1 puñado de hojas de diente de león
• 1 remolacha mediana.

#7. Jugo de zanahoria

Ingredientes:

• Solo lleva zanahoria, es todo vitamina A para tu piel.
• Puede agregar jugo de manzana si no te agrada el sabor de la zanahoria.

#8. Jugo de kiwi

Ingredientes:

• 3 kiwis
• 1 taza de arándanos
• 1 taza de moras

#9. Jugo de manzana verde

Ingredientes:

• Solo lleva manzana verde

#10. Zumo de sandía

Ingredientes:

• Solo lleva sandía

Consejos para beber los jugos naturales

• Nunca los dejes reposar, bébelos ni bien termines de prepáralos para que no pierdan las propiedades vitamínicas.

• Nunca agregues azúcar o edulcorantes ya que dejan de ser naturales y por lo mismo pierden sus propiedades

• Si te apetece tomarlos más fríos puedes agregar hielo.

¿Qué otros jugos naturales para combatir el acné puedes agregar a nuestra lista? ¡Compártelos con nosotros! Quédate en Vivir Salud para conocer 10 alimentos recomendados para evitar el acné y a preparar mascarillas naturales para combatir el acné.