Los vestidos ajustados y los shorts súper sexies empiezan a imponerse. Tu cola vuelve a cobra un protagonismo absoluto y es hora de que pongas a punto la zona baja de tu espalda. ¿Lista para empezar? Aqui, te damos las claves para que alcances un bum bum soñado, ¡aunque solo tengas un semana para lograrlo!
Diosa de atrás en una semana
Por:Univision
Una semana puede parecerte poco tiempo pero, en realidad, siete días te alcanza para lograr una diferencia notable en tu cuerpo.
Movimientos apropiados para una figura sexy.
Con una hora de caminata quemas 250 calorías y eliminas grasas. Entonces, ponte las pilas, porque si lo haces durante una semana vas a notar resultados enseguida. Y empieza ya a tonificar tus piernas y a endurecer la cola con las rutinas de ejercicios que un profesional te indique.
Trucos para adelgazar.
No puedes hacer milagros en una semana, pero puedes perder algunos kilos cuando te propongas modelar la cola. Prueba estas pequeñas claves:
1. Toma un vaso de agua antes de cada comida. Eso ayuda a que tu estómago se sienta más lleno.
2. Evista los snacks. Friza algunas uvas o prepara un budín de bajas calorías