6 alimentos para verte más sexy y saludable

La belleza no solo pasa por lo externo, pues si tenemos una alimentación poco saludable es más que probable que esto repercuta en nuestro exterior y no logremos, a pesar de tratamientos, vernos tan espléndidas como lo deseamos. En esta ocasión investigué un poco y busqué cuáles son los alimentos que te harán ver más sexy y saludable, no te pierdas lo que sigue que te va a interesar.

#1 Cacao

El cacao que se utiliza para hacer chocolate, contiene sustancias químicas naturales que mejoran el estado de ánimo, la libido y el metabolismo. Aumenta además la oxitocina en el cerebro, la cual está asociada al sexo y al amor. Incrementa la producción de dopamina y de serotonina lo que se traduce en un mejor ánimo lo que hará que te veas mucho más sexy.

#2 Espárragos

Los espárragos contienen una alta concentración de folatos, que elevan los niveles de histamina. Esta hormona, al aumentar su cantidad en el organismo, incrementa la libido, lo que se traduce en que te sentirás mucho mejor y te verás más sexy.

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#3 Maca

La maca es muy conocida por mejorar la libido lo que te hará sentir más sexy que nunca. Al ingerir la raíz de esta planta, consumirás unos aminoácidos que alimentarán tus glándulas suprarrenales y te darán energía, además de ayudarte a lograr un gran estado de longevidad y felicidad.

#4 Almendras

Las almendras son unos frutos secos ricos en zinc y magnesio que actúan como un tranquilizante para los nervios. Al contener grandes cantidades de vitamina E y vitamina F, ayudarán a tu cuerpo a incrementar la producción de estrógeno y progesterona, con lo que te verás mucho más sexy y saludable.

#5 Rúcula

La rúcula es conocida como un gran afrodisíaco que contiene antioxidantes, encargados de bloquear la absorción de toxinas que antagonizan la producción de testosterona. Además, contiene vitamina E, que apoya la producción de hormonas sexuales.

#6 Vainilla

El aroma de la vainilla y su sabor confluyen para lograr un mejor estado de ánimo e incrementar la libido. Esto significa que, al consumirla o utilizar un perfume con este aroma, hará que te veas muy sexy y saludable, solo pruébala y luego me cuentas.

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Estos no son todos los alimentos que te servirán para verte sexy y saludable al mismo tiempo. También puedes intentar con la sandía, las ostras, las semillas de linaza y el alga spirulina. ¿Qué opinas del artículo? ¿Probarías algunos de estos alimentos para verte más sexy y saludable? ¿Conoces otros? No dejes de escribirnos.