5 alimentos para invisibilizar la CELULITIS

¿Lista para lucir una piel espectacular y libre de celulitis?

Todas las mujeres soñamos con tener una piel suave y, en este escenario, la celulitis es, sin duda, una de nuestras mayores enemigas. La temida piel de naranja puede aparecer en cualquier momento pero tranquila… ¡podemos invisibilizarla!

En general, estos hoyuelos en la piel aparecen en las zonas más susceptibles de acumular grasas, tales como los muslos, las caderas o las nalgas. Ahora bien, el ejercicio es un gran aliado en la batalla para invisibilizar la celulitis. Si no tienes demasiado tiempo o aún no te has dejado seducir por la moda del running, una hidratación apropiada y ciertos alimentos también te ayudarán a mantenerla a raya.

De hecho, una dieta sana y equilibrada supone una receta infalible para mantener nuestro cuerpo siempre a punto. Cualquier alimento que contenga nutrientes o propiedades para mejorar la salud de la piel así como para minimizar la formación de grasas es altamente recomendable. Entonces, si estás decidida a plantar cara a la celulitis, aquí tienes cinco alimentos que no debes olvidar incluir en tu dieta.

Té verde

La mayoría de los tés tienen propiedades diuréticas, pero el té verde está especialmente indicado para invisibilizar la celulitis.

Además, si eres propensa a los nervios y te pones ansiosa con solo con oler el café, el té verde es el sustituto perfecto por ser la variedad de té con menor concentración de teína (a excepción del desteínado, claro).

Aceite de oliva

¡El aceite de oliva también te ayudará a invisibilizar tu celulitis! El secreto está en que es un alimento que optimiza el funcionamiento de la tiroides.

Verduras de hoja verde

Ciertas verduras de hoja verde pueden ayudarte a proporcionarle una mayor elasticidad a tu piel e hidratarla, dos efectos fundamentales para contrarrestar a la celulitis.

Frutas

Su alto contenido en agua y su moderado contenido calórico hacen de las frutas el complemento perfecto para una dieta equilibrada que ayude a tornar invisible la celulitis.

Vinagre de manzana

Es un aderezo fantástico para las ensaladas, carnes y pescados pero además, el vinagre de manzana ayuda a invisibilizar la celulitis. ¿Cómo? Sencillo. Los expertos aseguran que ayuda a eliminar toxinas y aplaca la retención de líquidos en zonas sensibles como los muslos y el estómago.

La importancia del agua

El agua representa una de las mejores aliadas para invisibilizar la celulitis. Su ingesta favorece la eliminación de toxinas (que propulsan la acumulación de grasas) pero además previene la retención de líquidos (caldo de cultivo perfecto para la aparición de la temida celulitis).

Entonces, ¿qué estás esperando? ¡Súmate al reto de invisibilizar la celulitis!

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