Los Avengers no sólo son actores guapos salvando al mundo, como tienen un montón de reglas extrañas que deben seguir para ser aceptados en el MCU, también son un grupo de actores guapos que entrenan duro para tener un cuerpo de superhéroe.
Esto es lo que hacen las actrices de Marvel para lucir espectaculares como heroínas
Por:Esteban Luján
Estas son algunas de las rutinas de las actrices de Marvel para estar en forma:
#1 Scarlett Johansson (Black Widow)
La Viuda negra debe mantener un régimen de entrenamiento muy estricto, así como una dieta con muchas hojas verdes para poder entrar en el traje de Widow. De acuerdo con su entrenador personal, Bobby Strom, sus rutinas consisten en entrenamientos de 90 minutos diarios (incluidos domingos) y consumir pocos carbohidratos para obtener músculo sin perder su delgada figura.
#2 Brie Larson (Captain Marvel)
La primera heroína de Marvel en tener su propia película tuvo que entrenar con pilotos de la fuerza aérea para pilotear jets de combate. Díganme que eso no es compromiso.
Además, mantiene un riguroso entrenamiento de fuerza que nos hace gritar de dolor sólo de verlo:
#3 Evangeline Lilly (Wasp)
Ella suele hacer entrenamientos sencillos pero intensos que incluyen pesas para ganar fuerza y moldear la figura, además de realizar yoga. Su entrenamiento incluye ejercicios de cardio en casa como tae bo y correr:
#4 Elizabeth Olsen (Scarlett Witch)
Ella aseguró en una entrevista para Allure que para su caracterización practicó yoga, ballet y danza. Además trabajó con el nutriólogo Philip Goglia, quien ayudó a Brie Larson, Chris Pratt y Chris Hemsworth para sus papeles.
#5 Cobie Smulders (María Hill)
Cobey Smulders, no es la agente María Hill de SHIELD por mera suerte, en una entrevista con Comicbook.com aseguró que entrenó con un coach de fuerzas especiales que la puso rápidamente en forma, además de que en 2015 informó a Yahoo que practicaba box, spinning y entrenamiento de fuerza.
#6 Zoe Saldana (Gamora)
Por increíble que parezca, Zoe aseguró a la revista Fitness Magazine que no realiza rutinas excesivamente duras y sólo entrena tres veces por semana, pero que la nutrición es lo más importante para ella, pues de acuerdo con una entrevista a Shape Magazine, ella come sólo alimentos frescos.
Recientemente comenzó a realizar sesiones de power yoga con la entrenadora personal Zuana Fujkuzova.
#7 Danai Gurira (Okoye)
La increíble guerrera de Wakanda aseguró a ESPNW que hacer el cambio de espada por lanza fue un trabajo muy duro, pero que entrenó por meses para ser una maestra en esta arma, logrando perfeccionar su uso. Al entrenamiento de combate le agrega pesas, yoga y cardio.
¿Qué te parece? ¿Te gustaría entrenar como ellas? Cuéntanos en los comentarios.
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