Cuando nos resfriamos, la mayoría de las veces eso nos quita el apetito. ¿Pero sabías que algunos alimentos y comidas pueden ayudarte a curarte más rápido y fácil?
7 recetas ideales para cuando estás engripada
Por:Univision
Aprovecha al máximo los poderes curativos de los alimentos con estas 7 recetas ideales para cuando estás engripada.
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1. Caldo de pollo
Nuestras abuelas y nuestras madres tenían razón: el caldo de pollo lo cura todo, desde una gripe hasta un corazón roto.
¡O por lo menos hace que encuentres un poco de confort!
Eso sí: nada de caldos artificiales, tienes que hacer un buen caldo de pollo casero.
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2. Minestrone vegetariano
Si estás con poco apetito pero quieres disfrutar del poder curativo de las verduras, prueba este liviano minestrone vegetariano.
Y si tienes un poco más de hambre puedes prepararlo con un trozo de carne de res magra o pechuga de pollo.
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3. Pollo al horno con verduras asadas
Un almuerzo liviano y saludable para cuando estás engripada es el pollo al horno con verduras asadas.
¡Además es tan fácil de hacer! Perfecto para cuando todo lo que quieres es quedarte en la cama.
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4. Pimientos rellenos
¿Sabías que los pimientos son uno de los alimentos más recomendados para cuando estás engripada?
Para que te sea más sencillo, te traemos 7 ideas fáciles y deliciosas para rellenar pimientos morrones.
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5. Risotto de setas al vino blanco
Esta receta de risotto de setas al vino blanco tiene dos ingredientes importantísimos que te ayudarán a curarte cuando estás engripada: las setas y el vino blanco.
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6. Salteado de verduras con sésamo
Para una comida saludable, liviana y llena de vitaminas tienes que probar este salteado de verduras con sésamo.
¡Es perfecto para cuando quieres comer light pero aportar nutrientes a tu cuerpo!
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7. Bizcochuelo de manzana con jengibre y almendras
Aunque puede parecer más una tentación que un remedio este bizcochuelo de manzana con jengibre y almendras tiene tres cosas que te ayudarán a recuperarte de la gripe: manzanas, jengibre y almendras. ¡Y además es delicioso!
¿Cuál de estas recetas te gustaría tener en casa cuando estás engripada?
Sigue con: 5 recetas saludables que no te puedes perder.
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