¿Qué hacer cuando tu pareja tiene una crisis y tu ayuda parece que no sirve?

Despido laboral, falta de dinero, pérdida de un ser querido... los motivos por los que una persona pasa por una crisis son varios mientras que para su compañero sólo existe uno: ayudarlo, apoyarlo con tal de arrancarlo de ese pozo negro o episodio más apático.

No obstante, muchas veces, pese a nuestros intentos, la persona no parece querer salir de su crisis, y es entonces cuando nosotros nos preguntamos qué podemos hacer cuando nuestra ayuda no es suficiente para nuestra pareja.

Tu pareja en crisis: ¿Y tú?

Puede que ya no tenga trabajo, que esté pasando por una particular crisis existencial o que esté deprimido como fruto de una ruptura familiar. Sea como sea, está confirmado que nuestra pareja está anclada en un pozo del que no quiere salir. Nosotros intentamos ayudarlo, en ocasiones de forma sutil para no hurgar en la herida o concederle un tiempo para que él mismo se de cuenta de la situaciones y tome las medidas oportunas.

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Posteriormente ya nos preocupamos más e insistimos, a veces todo termina en una pelea, él se encierra y tú no sabes qué hacer. Él no parece dispuesto a afrontar las cosas por el momento pero, ¿y tú? ¿Acaso no te sientes cansada de golpear siempre el mismo clavo sin obtener resultados positivos?

Cuando alguien sufre una crisis, desplegar la comunicación es algo esencial en la pareja: preguntarle, adoptar medidas, recomendarle soluciones y, especialmente, intentar animarlo, sacarle de casa para que consiga distraerse, hacer cosas diferentes a las anteriores. Sin embargo, a veces todo esto parece tener un resultado que se desvanece al poco tiempo, volviendo a recaer en el motivo.

¿No has pensado en recomendarle que se enfrente al problema? Si estamos hablando de una enfermedad, la situación requerirá mucha más atención y tolerancia por tu parte, pero si se trata de otro problema... ¿acaso no hay siempre una solución? Dedicarse a ese trabajo que siempre quiso como réplica positiva a un despido, solucionar sus problemas familiares, destapar la verdad respecto a vuestra relación por su parte.

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Si esto no funciona, lo mejor será dejar que esa persona, una vez haya visto que nosotros lo hemos intentado, reaccione por su cuenta y "vea las orejas al lobo" cuando descubra que no merece la pena seguir así y tome una solución. Entre tanto, si bien tienes que seguir apoyándolo, abandonaras ese rol insistente o "pesado" en pos de una actitud más alejada, más centrada en ti misma, en tus aficiones y amigos, en intentar hacerle ver que tú ya lo intentaste.

Si, por otra parte, crees que alguien mejor que tú puede tomar cartas en el asunto (desde un psicólogo hasta su propia madre), no dudes en pedir ayuda y permitir que el problema se soluciones de un modo directo, sin medias tintas ni más rechazos.

Valórate a ti misma en una situación así: vuélcate, pero no te derrumbes tú; mantén tus aficiones y rutina diaria, busca algo que, al menos una o dos horas al día consiga evadirte, especialmente si se tratan de actividades en el exterior como practicar yoga o pasear por la playa. Procura evadirte, no pierdas de vista a tu pareja y haz todo lo posible hasta que, obviamente, sepas que es él mismo quien debe salir sólo realmente. A veces, las personas que sufren una crisis lo necesitan de ese modo.

¿Qué hacer si mi pareja tiene una crisis y mi ayuda parece que no sirve? es una pregunta bastante agónica que suele brotar tras ciertos sucesos, especialmente en estos últimos tiempos de mayor crisis económica, lo cual ha transformado a muchas pareja de modos diferentes. Recuerda que, aunque parezca egoísta, antes estás tú y que, si tu también caes, entonces nada tendrá solución.

¿Estás pasando por una situación así?