Los mandalas son una forma de expresión artística al mismo tiempo que es una terapia sencilla, eficaz y barata que día a día va ganando fuerza. Un mandala es un dibujo normalmente circular cuyos símbolos están ordenados de forma geométrica en torno a su punto central, esta creación desencadena un proceso de interiorización que lleva a que tengamos más paz interior.

Los ejercicios de Reiki han venido realizándose por mucho tiempo para tratar de encontrar una paz interior que beneficie al espíritu y que dé equilibrio a nuestras vidas. Existen varios ejercicios de Reiki, y hoy proponemos algunos para trabajar con los pulmones.

He encontrado un excelente e interesantísimo artículo publicado en YogaYMedicinaOriental, blog que con recurrencia toca las temáticas de la medicina alternativa y que en esta ocasión nos remite a la meditación, aunque enfocada desde un punto de vista que no suele encontrarse por ahí.

Este tipo de meditación es una de las tantas variantes que esta inagotable práctica contiene. Sus fundamentos son, tal como dice su nombre, el amor y el concepto de Dios, y mediante su práctica el individuo logrará sentirse pleno y amado, desbordante de afecto y acompañado tanto por lo divino como por el amor.