Además de ser más naturales y saludables, los alimentos integrales favorecen el buen funcionamiento del intestino, garantizan la saciedad y, por lo tanto, contribuyen en el proceso de adelgazamiento. Para poder tener variedad en el menú, a continuación te dejamos algunas recetas de desayunos integrales para empezar bien el día.

Si tienes un antojo y un poco de tiempo puedes hacer tu propio postre. En Internet hay muchas recetas para probar, pero tienen solo un problema: si estás solo es probable que te sobre mucha comida. Si quieres reducir el desperdicio de alimentos y tener un delicioso postre para ti solo, nada mejor que un muffin de taza.

Hoy en día no son pocos los que incursionan en versiones saludables de sus comidas preferidas. Bueno, tenemos una buena noticia para ti, porque hoy te traemos una opción de muffins de banana y avena, sin harina, sin azúcar refinada y (lo que no es menor) ¡fáciles de hacer! Te explicamos paso a paso la receta.

Si estabas buscando innovar en materia de comestibles, has llegado al lugar indicado. Resulta que se pueden combinar dos cosas deliciosas como son los cupcakes y las pizzas y obtener un delicioso resultado.

El frosting es esa cobertura suave, cremosa y delicada que suelen tener los cupcakes y algunas tortas. A primera vista, puede parecer bastante difícil prepararlo uno mismo. Sin embargo, existen ciertos tips que podemos tener en cuenta para fabricarlos en nuestro hogar con poco esfuerzo y excelentes resultados. Hoy te contamos 3, más una técnica básica para que te animes tú también a decorar tus preparaciones dulces con este tipo de coberturas magníficas.

En esta época del año nos dan muchas ganas de comer cosas ricas y frescas. Por eso decidimos compartir contigo hoy una receta que combina la dulzura de los muffins con la frescura y el sabor de las fresas. Los cupcakes son sencillos porque se preparan muy rápido y llevan ingredientes fáciles de conseguir. Por su parte el glaseado luce un color y un perfume natural de la misma fruta que dejarán a más de uno boquiabierto. ¡Pongamos manos a la obra entonces!