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Para entrar no clima do fim de semana nada melhor que saborear um delicioso petisco acompanhado de uma bebida bem gelada. Quer uma dica? A receita de Bolinho de Feijoada do Boteco Olé é de dar água na boca só de imaginar - experimente fazer e surpreenda seus convivas!

Você adora receitas rápidas, ama tomates e é louca por dicas práticas para a cozinha? Então essa matéria é toda sua. A Tatiana, do Panelaterapia, site parceiro do Bolsa de Mulher, experimentou variações de tomates recheados com gorgonzola superfáceis de fazer. Você pode servir de entrada ou mesmo optar como prato principal incrementando com uma salada naquela noite em que não quer se matar na cozinha - nem dormir com fome. A gente aprovou e, hum, recomenda!

Já pensou em servir salada no palito? Se não, esta é a hora. Leves e saborosas, elas vão de petiscos de festas a prato diferente na entrada do jantar. A receita é do bar Devassa, no Rio, mas basta usar a criatividade e criar suas próprias combinações.

Apesar de os 30 anos serem considerados o ápice da beleza feminina, chegar a esta idade pode não ser fácil para algumas mulheres. Pressões sociais, o adiamento do casamento e da maternidade começam a gritar mais alto: o relógio biológico dá sinais de que está avançando. A ginecologista Célia Regina da Silva explica que a "crise dos 30" vai muito além da questão psicológica, já que este é o momento em que o corpo da mulher começa a sofrer uma série de transformações.

Todo mundo deve se lembrar de quando a atriz americana Gwyneth Paltrow, de 38 anos, fraturou a perna e descobriu que tinha osteopenia, doença que diminui a densidade óssea e pode levar à osteoporose. Este episódio serviu como um alerta: estudos realizados na época concluíram que a falta de exercícios físicos, de uma alimentação equilibrada e a pouca exposição ao sol podem trazer riscos a mulheres jovens e aparentemente saudáveis. Por isso, o Bolsa de Mulher conversou com especialistas e trouxe algumas dicas para ajudar você a estimular o fortalecimento dos ossos.

A literatura mostra que a incidência das infecções pelo papilomavírus humano (HPV) vem aumentando significativamente. Inclusive, é a infecção sexualmente transmitida mais comum do trato genital feminino. O aumento do número de parceiros sexuais, a diminuição da idade da primeira relação sexual e a abolição do uso de camisinha em favor da contracepção oral (pílulas anticoncepcionais) aumentam a frequência de infecção por HPV.