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Outro hormônio, a tibolona, também tem sido muito utilizado na reposição, porque eleva a circulação clitoriana, e, de tabela, aumenta a lubrificação vaginal e o apetite sexual. "A terapia hormonal com a tibolona devolve a elasticidade às paredes vaginais e melhora o humor", afirma o Jorge Nahás. Segundo ele, isso se dá graças à capacidade de o hormônio se transformar em outros três: estrogênio, progesterona e androgênio. Este último, ligado à libido e ao desejo sexual.

Reiki

Qual foi a última vez que você mediu a sua pressão? Se já faz mais de um ano, melhor se preocupar, porque a hipertensão - ou pressão alta - é uma doença danada que chega de mansinho, silenciosa, como quem não quer nada, elevando a pressão do sangue nas artérias e desequilibrando o sistema circulatório. O Ministério da Saúde estima que cerca de 15 milhões de hipertensos desconhecem que sofrem do mal. E, por conta das complicações da decorrentes da hipertensão, muitos homens e mulheres se tornam vítimas fatais. Portanto, todo cuidado é pouco quando o assunto é a vida. O Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial é 26 de abril, mas pela saúde devemos lutar todos os dias.

"Ih, aposto que você está naqueles dias". Levanta aí a mão quem já ouviu isso de amigos, parentes, colegas de trabalho e até do namorado ou marido, depois de descontar neles um pouco da nossa velha amiga TPM. Se você é uma delas, saiba que não está sozinha. A desordem disfórica pré-menstrual, carinhosamente chamada de TPM, atinge aproximadamente 75% das mulheres. E, na maioria delas, pode transformar o período que antecede à menstruação em um verdadeiro inferno. Além dos mais de 150 sintomas, a TPM também pode interferir negativamente no comportamento feminino, afetando os relacionamentos pessoais, afetivos e profissionais. E tem mais: em alguns casos a interferência no humor é tão severa que pode ser relacionada a altas taxas de suicídio, faltas ao trabalho ou às aulas e até mesmo a crimes envolvendo mulheres.

Na hora de entrar em forma, as mulheres não poupam esforços nas salas das academias. Não há ferro que as assuste e não há peso que as desanime. Nessa busca suada pelo corpo perfeito, surge a dúvida cruel: vale mais investir na musculação ou se concentrar na localizada? Qual será o melhor exercício para elas?

Ser mulher tem lá suas dores e suas delícias, mas não há nada que seja tão simbólico do nosso sexo quanto a menstruação. Ela é a forma que o organismo encontra de jogar fora os óvulos que não foram fecundados - coisa que deveria ser prática e indolor, mas que na realidade afeta a cada uma de nós de uma forma. Cólicas, TPM, doenças catameniais... Haja problemas! Mas, em matéria de incômodo, nada supera a menorragia, ou seja, o sangramento excessivo.