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Si te preocupa la presión alta y la diabetes este invierno: descubre cómo la 'RISA' podría ayudarte

El Dr. Danilo Barco nos sorprendió a todos cuando dijo que el invierno le daba "risa". Y es que a través del acróstico 'RISA' nos explicó cómo una persona que padece hipertensión y cualquier tipo de diabetes debe cuidarse en esta temporada de clima frío, sobre todo ahora que hay una pandemia en todo el mundo.
29 Oct 2020 – 12:00 PM EDT
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ámonos a las preguntas denuestra gente. esá la eníaconsuelo.ella padece depresón y dediabetes tipo 2,dice ómo me puedo cuidar ahoraque se acerca el invierno.doctor: voy a dejar queresponde el doctor pero tengoque aprovechar para el nopal.cuando lo consumen 30 minutosantes de cada comida por lafibra,el nopal ayuda disminuir elaúcar en sangre. yo é queluthor tiene muchos consejospara controlar el aúcar y lapresón sangínea.doctor: aí es, karla,se me olvidaba decirte que tequeda precioso ese arrojo.karla: me van a poner colorada,muchas gracias.a mi el invierno me da risa,ómo aí, risa es un acósticoque disé para mis pacientesla r riñonescuando eres hipertenso, cuandoeres diaético debes ponerlemucho cuidado a tus de riñones,para cuidar tus riñones, novayas a consumir vino queporque el vino aumenta latemperatura, no vayas aconsumir mucha sal, evitafumar, toma mucha agua,proteccón de los riñones.luego vamos a la i, la isistema inmunoógico.qé quiere decir esto.tienes que comprenderque al ser hipertenso odiaético, crudo si hay uninmuno compromiso. tus élulasdede defensas esán comprometidasy no te puedes exponer igualque a los deás si no tienesnecesidad de salir de la casa,no salgas, la shace referencia a siga lasinstrucciones de su édico,áganos caso cuando le decimosevite el consumo de panmuysalado, galletas muy saladas,suba las escaleras en la medidade las posibilidades. cuando latemperatura esé ás bajas,traé de subir escaleras, no,tanto. una indicacónfundamental ágale caso suédico y porúltimo la a,de la ansiedad. como édico meespecializado en tratar piefío en esas ocasiones. cuandoel fío aumenta las arterias seestrechan y adeás de eso laslas personas tienen a consumirás alimentos. pueden ver losvideos en youtube o eninstagram.karla: son de ayuda que eso eslo importante.acabo de hacer un video muyeducativo acerca de este temapara que las personas quequieran instruirse en ómoenfrentar el fío, entoncesen el video de u2 pueden verlotodo completo.de youtube, pueden verlocompleto.doctor: la siguiente preguntadice alguien en mi familia secontagio de covid19 tuvimos devisita, cántos ías é si mecontagé.esta es una pregunta muycoún. en realidad, la granmayoía de personas despés deque se se exponen entre de 3 a5 íasvan a tener íntomas. hemostenido personas siete íasdespés pero no vamos a pensaren lo raro, vamos a pensar en