Este segmento me lo piden por meses. Qué hacer ese día después que uno se pasa más de la cuenta en copas?

Hay tantos nombres para estos síntomas que son dolor: de cabeza -- dolor de cabeza, náuseas, vómitos. Qué hacer?

Les voy a decir. Lo mejor que puede hacer es prevenir.

Para prevenir tiene que disfrutar con una o dos copas esa noche. Aquí, les voy a dar mi conocimiento que es por los libros, no es por práctica.

Lo primero que sucede es que la persona se deshidrata. El alcohol deshidrata a la persona.

Eso da dolor de cabeza y cansancio. El agua es muy importante.

Lo otro que recomiendo, además del agua, son bebidas deportivas o agua de coco. El agua de coco tiene mucho potasio y magnesio.

El día después de la fiesta hace que se sienta cansado. Qué otra cosa sucede?

El azúcar baja en la sangre. Se tiene que alimentar al otro día.

Lo mejor es alimentar con almidón. Unas galletas saladas.

Eso tiene sodio. No es algo que recomiendo en otra situación.

En el segmento pasado estaba diciendo que esto se debe evitar. Esto es una excepción.

Si tiene resaca y no sabe qué comer, hay que mantener sencillo con pan blanco, galleta salada. Se va a sentir mejor.

El jengibre. Muy bueno el jengibre.

La persona puede tener náuseas, vómitos. El jengibre es muy bueno para curar las náuseas y vómitos.

Lo puede masticar o lo puede hacer en é. Es uno de los remedios favoritos.

Lo otro que sucede es que por el exceso de alcohol hay vitaminas en su cuerpo que son importantes. Cuando están bajas se siente mal.

Al otro día, la vitamina c muy importante. La vitamina b6 y vitamina b1, son vitaminas que se tiene que reemplazar para que se sienta mejor.

Tenemos la prevención que es uno de mis remedios favoritos caseros. Es el nopal.

Hay estudios que han demostrado que si usted come nopal, la noche donde va a salir de fiesta, si usted come nopal, disminuye en 50% la probabilidad de tener la resaca al otro día. Imaginen.

El nopal ayuda mucho para la prevención. Lo otro que puede hacer para prevenir la resaca es una aspirina.

Es algo que le va a ayudar a prevenir esa resaca al día siguiente. Aquí, tienen los remedios naturales para esa resaca.