Karla: gracias por seguir con nosotros en "despierta aérica". Hoy es el ía de la concientizacón del alzheimer y a pesar de los muchos adelantos cieníficos todaía no hay cura.

El "dr. Juan" esá aqí para enseñar ómo podemos mantener la mente sana.

Juan: uno de los procesos en la medicina o enfermedades que ás preocupa a las personas. Muchos hemos tenido familia con un tipo de demencia y cuando uno ve un ser querido, que digamos esá vivo, todo esá saludable, pero no esá presente, la verdad que eso es bastante, a uno le deprime, es triste .

Es importante mantener un cerebro sano, igual que ejercitar elcuerpo, vernos bien, lo mismo hay que hacerlo con la mente y el cerebro. Karla: hay gente, "dr.

Juan" cosas ínimas donde deó las llaves, y se asustan, esto es motivo de preocupacón? Juan: nos puede pasar a todos, en una situacón de estés, todos tenemos lagunas mentales o érdidas de memoria que pueden durar segundos, a veces pueden durar ías, personas que tiene mucho estés les tiende a suceder.

Se me olvió el nombre de la persona. Es completamente normal.

Cuando nosotros vemos que esas lagunas mentales esán interfiriendo con nuestro trabajo, con nuestro diario vivir, con nuestras responsabilidades, aí puede ser que hay un problema. Karla: vamos a las preguntas de nuestra gente.

Han llegado bastante. Alguien que dice que en su familia tiene historial de muchos casos de érdida de memoria y aí esá la pregunta que nos enía.

Qé le recomiendas para mantener la mente activa? Juan: hay que hacer ejercicio, como les deía, puede tener aqí, tiene diferentes figuras, algo que pueden hacer en la sala de su casa, mirando cosas que tiene alrededor, por ejemplo mirar 3, un sol, una nube, un arco iris luego voy a contar hasta 30, voy a tratar de recordar lo que vi.

Eso es un proceso, un ejercicio para tratar de recordar. Lo otro que pueden hacer es con los ojos vendados si te pone tres olores de cosas que pueda reconocer lo huele y dice esto me huele a y este por ejemplo es eucalipto.

Karla: o ú esás fallando o yo estoy fallando? Juan: esto es pimienta, eso activa la parte del cerebro que del olfato con la memoria, eso tambén es importante.

Por ejemplo los crucigramas, eso tambén mantiene la mente activa. Otra cosa que pueden hacer es tratar de acordarse de un úmero de teéfono de cuando viíamos con otros padres, yo lo hago.

Si tiene una pizarra, de mi casa aqí cál es la ruta y lo pueden hacer, todos estos son ejercicios. Karla: hay alún remedio que nos pueda ayudar para mantener el cerebro?

Juan: nada es cura para el alzheimer, no hay cura todaía, estos para mejorar la memoria mantener la saludable y tratar de prevenir, hay que tener en cuenta que muchos problemas de memoria son inflamacón, antiinflamatorios como la úrcuma, tenemos un paquete saludable que dice dile adós a la inflamacón que es muy bueno, reducir los riesgos cardiovasculares es importante porque puede inducir demencia, el arroz de levadura roja muy buena para disminuir el colesterol, tenemos tambén el omega que es muy bueno y por si acaso es el estés lo que esá causando problemas. Todo eso lo puede conseguir el mi santo remedio.

Com o llamando ahora mismo al 18557363346 un paquete saludable, dile adós a la inflamacón para atacar la inflamacón para bajar los riesgos cardiovasculares para bajar el colesterol omega x3 que se ha demostrado que ayuda a preservar la memoria y para disminuir el estés lo consigue en mi santo remedio. Com.