Carolina: buenos ías. Muchas gracias por el espacio.

Mi pregunta es acerca de las personas que enfrentan problemas de depresón, de ánico, de estés por todo este tema de confinamiento del coronavirus. En mi casa tengo una ía, un sobrino de siete años que ha pasado por ese proceso.

Y llegan a soático zara, a que tienen todas las íntomas. Van a las cínicas a hacerse la prueba.

Puede ser un riesgo de infeccón. Obviamente, le saló negativa.

Todo esá en la mente. Mi pregunta es, tienen riesgo yendo a estos sitios para hacerse la prueba?

Adeás, ómo puede la mente afectar de alguna manera la parte ísica? Ómo podemos enfrentar toda esta situacón?

Karla: quén quiere empezar? Carolina: son muchas preguntas.

Doctor: esta muy bien. Nosotros siempre nos quejamos de que no teíamos tiempopara nada.

Teíamos la vida ás agitada. Ahora que tenemos tiempo en vez de estar aprendiendo cosas nuevas, en vez de estar descubréndonos como personas estamos entrando en un estado de angustia.

El estado de angustia, generalmente, es por mucha informacón. Estamos recibiendo informacón falsa, informacón alarmante por cadenas de televisón.

Lo ás importante es buscar una fuente de informacón que sea confiable como la oms, instituto de enfermedades contagiosas de atlanta. Estar mirando lo que ellos dicen.

Es la informacón que es álida, en la informacón que tienen validez, que tiene peso. Entonces, vale la pena concentrarnos en los datos importantes.

Karla: me llama mucho la atencón la pregunta de ella. La mente esán poderosa que puede crear los íntomas de una enfermedad.

Doctor: claro. La mente es tan poderosa.

El efecto beéfico de los medicamentos, por ejemplo, 40% de las personas se benefician de una ápsula de aúcar si dicen que eso medicamento. La mente tiene un poder incríble.

Creo que el conocimiento, el leer informacón de fuentes que son fidedignas, tambén tratar de hacer relajacón nos puede ayudar para pasar esta gran tragedia. Karla: quiere agregar algo?

Doctor: í, no todo esá en la cabeza, pero tenemos ese órgano que no entendemos totalmente que es tan complejo como nuestro cerebro. Puede producir efectos reales ísicos de toda manera.

Primero, todo lo que nosotros sentimos es a traés de transmisiones eéctricas en nuestro cerebro. Si nosotros, por ejemplo, apagamos esa parte del cerebro podemos tener cualquier tipo de sensacón y no vamos a percibir.

No tenemos esa conexón. Eso pasa a gente que tiene problemas neuroógicos.

Tambén ese mismo cerebro manda señales al resto del cuerpo. Muchas veces sin nosotros pensar.

Eso puede causar todo tipo de íntomas, aunque hay problemas en la depresón que no son mentales, son bien ísicos. Puede causar dolor, puede causar fatiga, puede alterar el sueño.

Si uno empieza alterar el sueño es donde muchas veces empieza y termina. Todos los qímicos, todas las hormonas que son normales se desbalanzan.

Doctor: es muy peligroso salir