Los asesores del sueño aclaran que la somniloquia o hablar dormidos, deja de ser inofensiva si aparece de forma repentina en la adultez o si deteriora la calidad de vida. Los gritos, los movimientos bruscos y el sonambulismo acompañan a menudo este comportamiento, transformándolo en un indicador de parasomnias crónicas. Durante el descanso diario, el cerebro realiza procesos biológicos esenciales como la limpieza de toxinas y la asimilación de conocimientos.

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