Unidades por parte de directivos del gobierno. Atención en casa mujeres, porque estaremos hablando de algo que muchas mamás conocemos.

Pocas entendemos el llamado cerebro de mamá , olvidos, falta de concentración y esa sensación de neblina mental que ocurre en ocasiones tras el parto, pero tranquilas, porque muy lejos de una debilidad, según estudios, sería un cambio positivo para el cerebro. Estos cambios estarían ligados a las hormonas, a la falta de sueño y a una reconfiguración que prepara la mujer para este rol de mamá.

Queremos entender. Así que hemos invitado a la psicóloga clínica edith cero para que nos explique.

Doctora, como siempre, bienvenido a la edición digital. Qué ocurre exactamente en el cerebro de una mujer después del parto?

Buenas tardes. Hola.

Hola. Encantada de estar aquí contigo.

Y fíjate los cambios que suceden en el cuerpo y sobre todo a nivel emocional y psicológico, son importantísimos durante el embarazo y luego cuando se da a luz, eh. La segregación de hormona, progesterona, estrógeno, etcétera para poder preparar el cuerpo de la mujer para recibir al bebé y para prepararla a nivel psicológico y a nivel convierta en la cuidadora necesaria y esencial para que ese bebé que depende completamente de la mamá, pueda sobrevivir.

Entonces por eso estos cambios son tan, tan importantes. Y cuánto tiempo dura , doctora?

Ese mommy brain de que se te olvidan todas las cosas? Pero vamos a aclarar algo, lo que sucede es que se encoge un poco la materia gris del cerebro y lo que se hace es que se reenfoca en elementos esenciales para ser mejor mamá.

Eso quiere decir que te ocupas menos del ambiente de afuera, de lo cognitivo y social, y el cerebro se enfoca mucho más en lo que es las emociones. El foco del cuidado de un bebé y lo que se llama la teoría de la mente.

Qué quiere decir que seas capaz de estar completamente empática para atender las necesidades de un bebé o de un ser humano? Entonces por eso es que esa transformación es tan importante, por eso es que hay a veces como nubosidad mental, a veces hay un poco de depresión, a veces hay distracción, la falta de memoria, porque todo el cuerpo y toda la mente está completamente enfocado en atender y ayudar a sobrevivir a ese bebé.

Y esto no pasa con los caballeros, los papás que están súper involucrados en la vida de sus hijos, que tampoco duermen o que están atendiendo al niño todo el día o no? Bueno, sí, sí.

Hay estudios que enseñan que los papás, los padres que están viviendo de cerca el embarazo y la y el nacimiento del bebé también tienen estos síntomas de de embarazo, no? Que también se preparan de manera psicológica, emocional.

Acuérdate que tenemos estas neuronas espejo que reflejamos con las personas con las que estamos viviendo y e imitamos el comportamiento y las emociones. Entonces esto se comparte.

Lo importante es distinguir aquí que esto no es una enfermedad, esto no es un desorden psicológico, esto no es un problema, sino como tú lo mencionaste muy bien, es un superpoder, es una capacidad maravillosa que tenemos los seres humanos de crear, de criar y de ayudar a los bebés a seguir adelante, sobrevivir y ser agentes de cambio maravilloso para los bebés. Todas las mamás queremos ser mamás.

Creo que la mayoría, pero también queremos rendir en el trabajo. Así que por favor doctora, algunos tips para no olvidar las cosas básicas y que nos digan después.

Excelente madre , pero no tienes trabajo? No, no no no, todo lo contrario.

La capacidad de enfoque de una mamá es maravilloso. La capacidad de empatía de una mamá es maravillosa, la capacidad de crear un nido, de estar súper hábil en cómo es tener más creatividad, más imaginación y estar más enfocada en las tareas.

Yo creo que se puede aprovechar muchísimo, pero sí, eso sí, dormir bien, comer bien y atender al cuerpo cuando está pasando por todos estos cambios. Sí, lo que necesita el cuerpo para poderse recuperar y poder funcionar para ser esa madre y ese padre cuidadores del bebé mientras estás haciendo tus actividades.

Por supuesto que están muy bien, pero darle el chance al cuerpo a que se recupere. Eso toma de dos semanas a dos meses eh?

Y es normal y natural tener un poco menos de energía, estar un poquito más enfocada en las cosas, en los detalles pequeños del bebé. Entonces atender a dormir bien, comer bien, alimentarte bien es fundamental.

Sí. Que también es complicado