♪ carolina: seguimos en vivo en la edicón digital. Autoridades lanzan una advertencia en cuanto a los peligros para la salud de tus hijos y esá vinculado al uso de las computadoras, teéfonos, tabletas y videojuegos.

Algunos niños pasan ás de siete horas al ía mirando estos dispositivos y los expertos lo definen como una conducta sedentaria que contribuye al sobrepeso en niños y adolescentes y de ellos se derivan varias enfermedades. Borja: para explicarnos ás sobre esta advertencia nos vamos a conectarnos con nuestro corresponsal édico de univisón, el doctor juan.

Doctor, buenas tardes y gracias por estar con nosotros. Cáles seían las enfermedades ás comunes que se pueden derivar de pasar todo el tiempo frente a un dispositivo electónico.

Juan: sabemos que se reporta que muchos niños pasan de siete a ocho horas and ya de manera sedentaria. El tiempo que se consume frente al televisor ha disminuido pero en su totalidad ha aumentado las horas de sedentarismo por estos dispositivos que usan mucho los niños.

En érminos de enfermedades el sedentarismo puede llevar al sobrepeso y a la obesidad y eso puede aumentar el riesgo de condiciones como diabetes que es prevalente a la comunidad hispana e infartos del coraón a una temprana edad. Écadas atás víamos infartos del coraón en personas mayores de 50 años.

Ahora lo podemos ver en personas que esán en la écada de los 30 o 40 años carolina: estamos hablando que seía casi imposible evitar que un adolescente o un niño este alejado de la tecnoloía. Usted qé recomienda a los padres de familia?

Juan: es muy diícil. Yo tengo niños y todos pasamos por esto.

La asociacón americana del coraón recomienda que se ímite a una o a dos horas al ía pero eso implica que tambén nosotros los padres tenemos que dar el ejemplo y tambén envolvernos en actividades con nuestros hijos porque tampoco es dejarlos sin hacer nada porque se aburren y si esán aburridos van a recurrir a sus dispositivos para poder entretenerse. Entonces por parte de la familia queda envolverlos en de actividades ísicas como deportes y hacer cosas al aire libre para poder limitarlo al dos horas al ía.

Borja: muchas gracias por haber estado con nosotros en la edicón digital. Creo que es un trabajo de todos y no ólo de las instituciones o colegios.

Las familias son muy importantes. Muchas veces cuando vas a restaurantes ves a muchos padres que quiás quieren estar tomando algo con sus amigos y lo primero que hacen es ponerles ese dispositivo.

Yo conozco a unos niños que pasan horas a lo largo del ía y vamos , puede afectarlos a largo plazo en su salud. Carolina: el mismo estudio tambén habla de los adultos y dice que al ía perdemos 25 de sueño por estar pegado del teéfono.

En la noche nos