Ola de calor: estas son las ciudades del Área de la Bahía que tendrán temperaturas entre 100 y 115 F
SAN FRANCISCO, California. – El riesgo de sufrir afectaciones en la salud a causa del calor excesivo alcanzó niveles extremos para este martes en el Área de la Bahía, con temperaturas que llegarán hasta los 115 F en las ciudades del interior de la región.
El Servicio Meteorológico Nacional (NWS, por sus siglas en inglés) informó que toda la región se encuentra bajo una advertencia por calor excesivo que estará vigente hasta el próximo jueves a las 8 pm.
La agencia agregó que los días más calurosos de la semana serán este martes y el próximo jueves, cuando el termómetro se eleve por encima de los 110 F en las zonas tierra adentro del norte y el este de la Bahía.
De acuerdo con el pronóstico, estas son las ciudades donde hará más calor este martes:
- Santa Rosa – 111 F
- Napa – 110 F
- Fairfield – 117 F
- Concord – 113 F
- Livermore – 113 F
- San José – 106 F
¿Quiénes son las personas más afectadas por el calor?
Cientos de personas mueren cada año en los Estados Unidos debido a malestares relacionados con el calor, según un informe del Servicio Meteorológico Nacional.
Las autoridades advierten que las altas temperaturas que se esperan durante los próximos días pueden especialmente peligrosas para la población vulnerable, que incluye a las mujeres embarazadas, los recién nacidos, los niños, las personas de la tercera edad y quienes padecen enfermedades crónicas.
Además de mantenerse bien hidratado y usar protector solar, el NWS le pide a la comunidad tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- En lugares de trabajo al aire libre como la construcción y la jardinería, mantente hidratado y toma descansos bajo la sombra tan a menudo como te sea posible.
- En espacios cerrados, revise periódicamente la condición de ancianos, enfermos y aquellas personas sin acceso a aire acondicionado.
- Dentro de vehículos, nunca se deben dejar a los niños o a las mascotas desatendidas. Es muy importante revisar su automóvil una última vez antes de poner los seguros.
- Al aire libre, limita las actividades extenuantes entre las 11 am y las 6 pm, busca lugares con sombra para tomar descansos y mantente hidratado.
- Usa ropa de colores claros que ayuden a reflejar los rayos ultravioletas.
El NWS también recuerda que los mareos, confusión, sed o sudor extremos y náuseas son síntomas de agotamiento por calor o insolación, lo que en algunas ocasiones pueden terminar en la muerte o una incapacidad si no se atiende de inmediato.
Ahorro de energía en California
En medio de las altas temperaturas que azotarán a California, los reguladores estatales le están pidiendo a la comunidad ahorrar energía eléctrica de manera voluntaria durante la tarde y noche para disminuir la posibilidad de apagones debido a la alta demanda de electricidad.
Para lograrlo se emitieron las Alertas Flex para ahorra electricidad entre las 4 y las 9 pm, horario en el que se prevé exista un gran consumo de electricidad principalmente por el uso de aires acondicionados.
A continuación, te explicamos de qué forma puedes ayudar a ahorrar energía durante este periodo para evitar la sobrecarga del suministro de energía, según la compañía Pacific Gas & Electric.
▪️ Antes de las 4 pm deberás:
- Refrescar tu hogar o lugar de trabajo. Baja la temperatura de tu termostato por la mañana. Conforme la temperatura aumente en el exterior, sube la de tu termostato y usa un ventilador para recircular el aire frío.
- Usa este horario para utilizar los eléctricos más grandes como lavadoras y secadoras, lavavajillas, así como los hornos y estufas para cocinar y preparar alimentos de manera anticipada.
- Cierra tus cortinas, ya que la luz del sol que entra a través de las ventanas calienta más tu hogar y obliga a los aires acondicionados a trabajar más y gastar más energía.
▪️ Durante la Alerta Flex, entre las 4 y las 9 pm:
- Coloca tu termostato en 78 F o más, si tu salud lo permite. Cada grada que lo bajes significa que tu aire acondicionado consume más energía para mantener tu hogar fresco.
- Cuando refresque afuera, lleva ese aire fresco al interior abriendo ventanas y puertas.
- Evita usar aparatos eléctricos grandes como los arriba mencionados.
- Apaga todas las luces que no estés utilizando.
¿Cómo puedo proteger a mi mascota de la ola de calor?
Las mascotas suelen ser especialmente vulnerables a las altas temperaturas, por lo que el NWS pide que sigas las siguientes recomendaciones para mantener a la tuya a salvo:
- Limita realizar ejercicio al aire libre con ellas durante una ola de calor, especialmente cuando el sol está más fuerte.
- Asegúrate de que beban mucha agua y pasen suficiente tiempo en la sombra.
- Ten cuidado con el pavimento demasiado caliente. Si es muy caliente para ti, también lo será para tus mascotas.
- Monitorea comportamientos extraños que puedan se señales de golpe de calor, como cansancio extremo o respiración fuerte y acelerada.
- Nunca dejes a tus mascotas desatendidas dentro de un vehículo, ni siquiera cuando dejas la ventana un poco abierta. En un día de 80F, el interior de un auto puede llegar hasta los 123 F en una hora.
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