Significativamente el funcionamiento de nuestra cerebro, inclusive, no ólo cambios en el estado deánimo, sino que tambén afectar nuestra memoria. >> el cuerpo no puede regular bien su temperatura y el cerebro empieza a actuar, por ejemplo, aumentando niveles de cortisol y de estés, esto se traduce a estar ás irritables, ás ansiosos, aumenta nuestro carla: la exposicón a un ambiente ás caliente puede causar muchos problemas, algunos leves, pero pueden conducir a situaciones ás peligrosas.

>> la temperatura estuvo a 100° y algo el otro ía y estuvo muy mal mi cuerpo y mi mente, no poía trabajar. >> puede ser peligroso, puede uno instalarse y en algunos casos personas a se han desmayado.

>> le puede dar una insolacón, creo que es una de las maneras de deshidratarse. Carla: la psicoterapeuta explico que las altas temperaturas pueden causar vulnerabilidad para el cerebro.

>> afecta el sueño y cuando uno no duerme bien, al ía siguiente no tiene paciencia, puede ser que tengas comportamiento agresivo, irritable, en fin, de alguna manera éntimos como ese aletargamiento, lo que puede producir sentimientos de depresón. Carla: ómo podemos hacer para controlar todo esto?

>> mantenernos frescos, traten de pasar tiempo en lugares sombreados, bibliotecas, en sus casas con aire acondicionado, tomar mucho íquido y sobre todo, tratar de poner mucha atencón a lo que esta sucediendo con su comportamiento con nuestras emociones. Carla: y aunque el verano es unaépoca de disfrute, tambén