Metas que no siempre logramos alcanzar. Aquel converó con una experta al respecto, te dijo por qé nos cuesta tanto cumplirlas?

A axel: la psióloga me dijo que las personas se les hace diícil cubrir con sus metas porque no tienen consistencia y adeásde se enfocan. Seún la revista forbes ólo con eta por ciento de las personas que hacen resoluciones, se comprometen realmente con sus objetivos.

Quiero viajar, tener ás dinero, hacer ejercicios. Tener salud, compartir con mi familia.

Axel: comienza el 2020 y empezamos con venas intenciones y optimismo. Hay que ahorrar dinero porque no sabemos lo que pueda pasar.

A xel: pero, seamos realistas, en serio cumplimos con todas las metas? Todas las metas casi son las mismas año tras año, pero se necesita fuerza de voluntad para poder salir adelante y lograr las.

Axel: la fuerza de voluntad es la principal para cumplir las resoluciones del año nuevo, pero en realidad la ás diícil es lograrla. Antes de lograr las metas debes entender para qé creas esas metas.

Axel: la psióloga cínica dice que para crear las metas del nuevo año hay que crear rutinas. Las rutinas son importantes porque creamos ábitos y los ábitos son automatizados, como cuando empezabas a aprender a manejar y lo repetiste tantas veces que ahora ni siquiera lo piensas.

Axel: las resoluciones comienzan a caer despés de la primera semana del año nuevo. La vida es como te empresa de vida, es para qé voy, para qé existo, para qé me levanto en las mañanas.

Dejar de comer mucho y ponerse a trabajar para sudar la grasa. Y aí no tiene por qé matarse tanto.

Axel: la psióloga asegura que hay que escucharse a í mismo y hacer las cosas por uno y para una . La visón, lo podemos ver como una recuadro, para visualizar lo que queremos, tal vez una casa blanca, grande, en hawai, un viaje a jaón con tu maá, todos los sellos que tienes y las metas, le pones una imagen, aqí tienes una meta como lugar, un, para alcanzar.

Axel: la psióloga dice que si quiere cumplir con sus metas es