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¿Por qué es tan difícil alcanzar las metas que nos proponemos cada Año Nuevo y cómo podemos cumplirlas?

31 Dic 2019 – 07:48 PM EST
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metas que no siempre logramosalcanzar. aquel converó conuna experta al respecto, tedijo por qé nos cuesta tantocumplirlas?aaxel: la psióloga me dijo quelas personas se les hacediícil cubrir con sus metasporque no tienen consistencia yadeásde se enfocan. seún larevista forbes ólo con eta porciento de las personas quehacen resoluciones, secomprometen realmente con susobjetivos.quiero viajar, tener ásdinero, hacer ejercicios.tener salud, compartir conmi familia.axel: comienza el 2020 yempezamos con venas intencionesy optimismo.hay que ahorrar dineroporque no sabemos lo que puedapasar.axel: pero, seamos realistas, enserio cumplimos con todas lasmetas?todas las metas casi son lasmismas año tras año, pero senecesita fuerza de voluntadpara poder salir adelante ylograr las.axel: la fuerza de voluntad esla principal para cumplir lasresoluciones del año nuevo,pero en realidad la ás diíciles lograrla.antes de lograr las metasdebes entender para qé creasesas metas.axel: la psióloga cínica diceque para crear las metas delnuevo año hay que crear rutinas.las rutinas son importantesporque creamos ábitos y losábitos son automatizados, comocuando empezabas a aprender amanejar y lo repetiste tantasveces que ahora ni siquiera lopiensas.axel: las resolucionescomienzan a caer despés de laprimera semana del año nuevo.la vida es como te empresade vida, es para qé voy, paraqé existo, para qé me levantoen las mañanas.dejar de comer mucho yponerse a trabajar para sudarla grasa.y aí no tiene por qé matarsetanto.axel: la psióloga asegura quehay que escucharse a í mismo yhacer las cosas por uno y parauna .la visón, lo podemos vercomo una recuadro, paravisualizar lo que queremos, talvez una casa blanca, grande, enhawai, un viaje a jaón con tumaá, todos los sellos quetienes y las metas, le ponesuna imagen, aqí tienes unameta como lugar, un, paraalcanzar.axel: la psióloga dice que siquiere cumplir con sus metas es

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