La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Echar gasolina a buen precio. Ahora vamos con un tema muy importante que nos tiene preparada aleida.
Aleyda: claro que í, vamos a hablar de la menopausia. Es una etapa normal de la vida del producto iba de una mujer y a la desaparicón definitiva de la menstruacón.
Algunas mujeres les viene ás temprano que a otras y y como sabemos, los íntomas pueden ser inómodos, pero se pueden disminuir si se siguen estos consejos y tenemos el gusto de recibir a la doctora carmen elena acevedo bienvenida, doctora, quien es doctora en aá, sobre todo porque efectivamente es un tema que nos toca a todas las mujeres, como dices ú, ás temprano o ás tarde. No solamente llegaá menopausia que es el cese de la funcón oárica y bajan las hormonas que tienen todos los íntomas y consecuencias a corto y largo plazo, sino tambén esa perimenopausia, que esá, nesta, que viene lamentarse un mes, luego se va, y de repente estoy de mal humor y no é por qé o peleo mucho con el marido o estoy deprimida y necesito conversar con mis íntomas nuevos, adapándonos a esta nueva etapa.
Vamos a hablar de las cosas que podemos hacer para que este proceso sea un poquito ás llevadero. Diámoslo de esa manera.
Cál es su recomendacón de este tema? Carmen: es importante, sobre todo con los vaporones, los calorones, que es que simplemente que las arterias y los vasos sangíneos se vasodila y uno siente esa de fuego, yo todaía no, gracias a dios, pero muchas mujeres sienten ese fuego y suán vamos a ver te puede disparar el caloón: el caé, el chocolate y el alcohol.
Me van a decir que si vas, te tomas unos vinos en la noche, y en la mañana siguiente tienes un caloón. Es importante tener presente cáles son los alimentos que disparan ese íntoma.
Aleyda: prestar atencón a estos alimentos para ver cáles de estos alimentos pueden disparar estos íntomas. Carmen: de remedio puede ser el tomate, pueden estar penetren qé alimento te lo desencadena.
Aleyda: tener estilo de vida activo es importante y ásico. Carmen: sobre todo para el mantenimiento de los huesos.
En la menopausia, cuando baja los niveles de estógeno porque el hueso se debilita. Hay que hacer ejercicio, pero les deseo que hace presón en el hueso.
Hay que hacerla diario. Aleyda: la tercera recomendacón es mi favorita, hacer terapia con las amigas, hay que hacer terapia con las amigas.
Carmen: hay un componente mental y emocional muy fuerte, sobre todo nosotras las maás que tenemos hijos, cuando los hijos dejan el nido, el índrome del nido vaío, veces uno se deprime, eso en la mujer hablar. Quiás nos tomamos un vino, y tengamos el caloón en la noche, pero es maravilloso y yo digo que es mejor salir con las amigas que pagar un psiquiatra.
Aleyda: y es alguien que te entiende y sabe lo que puedes estar pasando. Yo quiero hablar de los tratamientos de la medicina bioógica que podemos hacer para ayudarnos.
Reguladora que nos dice que tu cuerpo tiene todo para estar en equilibrio, regenerarse. Vamos a envejecer, pero de una manera sana con calidad de vida.
Entonces, qé hace el ozono? Es una terapia que es oxidativa va a estimular tu sistema antioxidante, los calorones completamente porque se regula la circulacón.
Se excretan endorfinas, la serotonina, la depresón cambia, te va a dar mucha enería. Realmente es preventiva y ayuda en el tánsito de la menopausia.
Aleyda: una persona que quiás no esé llegando la menopausia podé hacer eso preventivamente? Nos ayuda en nuestro sistema reproductivo a la mujer, sobre todo?
Carmen: claro, yo te contaba fuera de ámara que yo tengo 55 años y todaía veo mi menstruacón todos los mese porque tengo haciendo ozono mucho tiempo y mi cuerpo todaía esá todaía ás joven entre lo que debeía estar sino hubiese hecho nada. Aleyda: esto lo que hace es ayudar con el envejecimiento en general.
Carmen: es una terapia anti
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Echar gasolina a buen precio. Ahora vamos con un tema muy importante que nos tiene preparada aleida.
Aleyda: claro que í, vamos a hablar de la menopausia. Es una etapa normal de la vida del producto iba de una mujer y a la desaparicón definitiva de la menstruacón.
Algunas mujeres les viene ás temprano que a otras y y como sabemos, los íntomas pueden ser inómodos, pero se pueden disminuir si se siguen estos consejos y tenemos el gusto de recibir a la doctora carmen elena acevedo bienvenida, doctora, quien es doctora en aá, sobre todo porque efectivamente es un tema que nos toca a todas las mujeres, como dices ú, ás temprano o ás tarde. No solamente llegaá menopausia que es el cese de la funcón oárica y bajan las hormonas que tienen todos los íntomas y consecuencias a corto y largo plazo, sino tambén esa perimenopausia, que esá, nesta, que viene lamentarse un mes, luego se va, y de repente estoy de mal humor y no é por qé o peleo mucho con el marido o estoy deprimida y necesito conversar con mis íntomas nuevos, adapándonos a esta nueva etapa.
Vamos a hablar de las cosas que podemos hacer para que este proceso sea un poquito ás llevadero. Diámoslo de esa manera.
Cál es su recomendacón de este tema? Carmen: es importante, sobre todo con los vaporones, los calorones, que es que simplemente que las arterias y los vasos sangíneos se vasodila y uno siente esa de fuego, yo todaía no, gracias a dios, pero muchas mujeres sienten ese fuego y suán vamos a ver te puede disparar el caloón: el caé, el chocolate y el alcohol.
Me van a decir que si vas, te tomas unos vinos en la noche, y en la mañana siguiente tienes un caloón. Es importante tener presente cáles son los alimentos que disparan ese íntoma.
Aleyda: prestar atencón a estos alimentos para ver cáles de estos alimentos pueden disparar estos íntomas. Carmen: de remedio puede ser el tomate, pueden estar penetren qé alimento te lo desencadena.
Aleyda: tener estilo de vida activo es importante y ásico. Carmen: sobre todo para el mantenimiento de los huesos.
En la menopausia, cuando baja los niveles de estógeno porque el hueso se debilita. Hay que hacer ejercicio, pero les deseo que hace presón en el hueso.
Hay que hacerla diario. Aleyda: la tercera recomendacón es mi favorita, hacer terapia con las amigas, hay que hacer terapia con las amigas.
Carmen: hay un componente mental y emocional muy fuerte, sobre todo nosotras las maás que tenemos hijos, cuando los hijos dejan el nido, el índrome del nido vaío, veces uno se deprime, eso en la mujer hablar. Quiás nos tomamos un vino, y tengamos el caloón en la noche, pero es maravilloso y yo digo que es mejor salir con las amigas que pagar un psiquiatra.
Aleyda: y es alguien que te entiende y sabe lo que puedes estar pasando. Yo quiero hablar de los tratamientos de la medicina bioógica que podemos hacer para ayudarnos.
Reguladora que nos dice que tu cuerpo tiene todo para estar en equilibrio, regenerarse. Vamos a envejecer, pero de una manera sana con calidad de vida.
Entonces, qé hace el ozono? Es una terapia que es oxidativa va a estimular tu sistema antioxidante, los calorones completamente porque se regula la circulacón.
Se excretan endorfinas, la serotonina, la depresón cambia, te va a dar mucha enería. Realmente es preventiva y ayuda en el tánsito de la menopausia.
Aleyda: una persona que quiás no esé llegando la menopausia podé hacer eso preventivamente? Nos ayuda en nuestro sistema reproductivo a la mujer, sobre todo?
Carmen: claro, yo te contaba fuera de ámara que yo tengo 55 años y todaía veo mi menstruacón todos los mese porque tengo haciendo ozono mucho tiempo y mi cuerpo todaía esá todaía ás joven entre lo que debeía estar sino hubiese hecho nada. Aleyda: esto lo que hace es ayudar con el envejecimiento en general.
Carmen: es una terapia anti
