La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Aleyda: aqí esá nuestra querida roxana garía que nos las dos. Tengo que decirlo.
Roxana: hoy estamos hablando de tener a tus hijos que no solamente seán a ir de vacaciones o tendán tiempo libre, sino que pueden independizarse y hacer estos pequeños snacks que pueden ayudar en la casa, y a ellos tambén. Alberto: esto es explotar a tus hijos?
Roxana: totalmente. No les pago.
Que cocinen, limpien despés. Tienen 11 años y 13 años, ya son ás grandes que uno.
Pero es una buena forma de compartir, porque no se creen, yo tambén ayudo un poco. Tambén, ayudarlas a ellas a que aprendan y, por supuesto, se independicen.
Alberto: qé caracteísticas tiene esta pizza saludable? Son áciles de hacer, hasta nuestros niños lo pueden hacer, puedes agregar espinacas, hongos, comenzamos muy ácil, una tortilla.
Aleyda: qé guapas sus niñas. Roxana: esá en la bandadas, las obligue, pero bueno, les esán recén levantada.
Yo las obligue , pero bueno, le puedes colocar queso, por supuesto, ellas lo llenaron. No presentar el jaón que lo vas a cortar en pedazos.
Le pusimos a una de las pizzas piña, anaá. Alberto: se le puede poner mamey?
Roxana: le puedes agregar una salchicha, una hamburguesa arriba. Esto depende de lo que te guste.
Por supuesto, es bien fina la masa, ápida de hacer, lo que puedes hacer es poner un poco de aceite y lo dejas, tapado, aseúrate de taparla para que el queso se derrita en partes iguales. En segundos tienes la pizza agregar espinaca, hongos, puedes hacerla vegetariano, a tu gusto, definitivamente es un gusto para tus hijos.
Alberto: me llama la atencón porque, de lo que estoy viendo, lo de la tortilla debe ahorrar un monón de caloías. Que las puso en la sarén.
Roxana: en una hornilla, una sarén, un poquito de aceite, pan lo que quieras ponerle para que no se pegue, y en dos minutos eso esá hecho. Puedes hacer varios porque a tus hijos, puede probar con diferentes sabores, gustos para poder hacerlo, como dijimos anteriormente, ás saludable.
Ellas felices y yo no tuve ni que limpiar. Aleyda: perfecto para ahora que comienza el verano y quiás esán en casa los niños, nietos.
Ónganlos a trabajar. Roxana: qé ejemplo estamos dando!
Pero es verdad, es muy cierto y es importante que se entretengany aprendan. Alberto: nosotros ólo estamos viendo con sofi es muy bueno que puedan elegir los ingredientes porque le puedes decir bueno, no le con las tanto de esto, esto es ás saludable que lo otro, puede tener un poco ás de vegetales.
Roxana: balancear los vegetales, pero si pones un poco de espinaca no seán a dar tanta cuenta, cuando haces una tortilla, mi maá usualmente les esconde la espinaca para que no la vean. Lo cortas en pedazos pequeños, hay mucha variedad, muchos de los snacks que podemos ayudar y no importa si tienen seis, siete u ocho años con supervisón los puedes ayudar a que corten y se entretengan y matas dos ájaros de un tiro.
Aleyda: y como hacia mi maá, que nos enseña temprano para que despés nosotras cocinaámos.
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Aleyda: aqí esá nuestra querida roxana garía que nos las dos. Tengo que decirlo.
Roxana: hoy estamos hablando de tener a tus hijos que no solamente seán a ir de vacaciones o tendán tiempo libre, sino que pueden independizarse y hacer estos pequeños snacks que pueden ayudar en la casa, y a ellos tambén. Alberto: esto es explotar a tus hijos?
Roxana: totalmente. No les pago.
Que cocinen, limpien despés. Tienen 11 años y 13 años, ya son ás grandes que uno.
Pero es una buena forma de compartir, porque no se creen, yo tambén ayudo un poco. Tambén, ayudarlas a ellas a que aprendan y, por supuesto, se independicen.
Alberto: qé caracteísticas tiene esta pizza saludable? Son áciles de hacer, hasta nuestros niños lo pueden hacer, puedes agregar espinacas, hongos, comenzamos muy ácil, una tortilla.
Aleyda: qé guapas sus niñas. Roxana: esá en la bandadas, las obligue, pero bueno, les esán recén levantada.
Yo las obligue , pero bueno, le puedes colocar queso, por supuesto, ellas lo llenaron. No presentar el jaón que lo vas a cortar en pedazos.
Le pusimos a una de las pizzas piña, anaá. Alberto: se le puede poner mamey?
Roxana: le puedes agregar una salchicha, una hamburguesa arriba. Esto depende de lo que te guste.
Por supuesto, es bien fina la masa, ápida de hacer, lo que puedes hacer es poner un poco de aceite y lo dejas, tapado, aseúrate de taparla para que el queso se derrita en partes iguales. En segundos tienes la pizza agregar espinaca, hongos, puedes hacerla vegetariano, a tu gusto, definitivamente es un gusto para tus hijos.
Alberto: me llama la atencón porque, de lo que estoy viendo, lo de la tortilla debe ahorrar un monón de caloías. Que las puso en la sarén.
Roxana: en una hornilla, una sarén, un poquito de aceite, pan lo que quieras ponerle para que no se pegue, y en dos minutos eso esá hecho. Puedes hacer varios porque a tus hijos, puede probar con diferentes sabores, gustos para poder hacerlo, como dijimos anteriormente, ás saludable.
Ellas felices y yo no tuve ni que limpiar. Aleyda: perfecto para ahora que comienza el verano y quiás esán en casa los niños, nietos.
Ónganlos a trabajar. Roxana: qé ejemplo estamos dando!
Pero es verdad, es muy cierto y es importante que se entretengany aprendan. Alberto: nosotros ólo estamos viendo con sofi es muy bueno que puedan elegir los ingredientes porque le puedes decir bueno, no le con las tanto de esto, esto es ás saludable que lo otro, puede tener un poco ás de vegetales.
Roxana: balancear los vegetales, pero si pones un poco de espinaca no seán a dar tanta cuenta, cuando haces una tortilla, mi maá usualmente les esconde la espinaca para que no la vean. Lo cortas en pedazos pequeños, hay mucha variedad, muchos de los snacks que podemos ayudar y no importa si tienen seis, siete u ocho años con supervisón los puedes ayudar a que corten y se entretengan y matas dos ájaros de un tiro.
Aleyda: y como hacia mi maá, que nos enseña temprano para que despés nosotras cocinaámos.
