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Lleó el momento de hablar de un tema muy importante... El alza imery ómo lograr un mejor estilo de vida junto al doctor sión, que esá con alberto...
Alberto: definitivamente es una enfermedad degenerativa donde poco a poco se van viendo ás efectos. Para entender los factores de riesgo y entender qé podemos hacer para disminuir sus efectos, les damos la bienvenida a siónálvarez.
Sión: feliz de acompañarlos. Ya me siento en casita.
Ésta es tu casa y estamos felices de recibirte. El tema del alzheimer es un tema muy coún.
En qé consiste el alza imer y macros como se relaciona con la palabra demencia? Es una causa de demencia senil ás coún despés de los 75 años.
Cada cuatro segundos una persona es diagnosticada con ésta enfermedad. Es una enfermedad muy dura.
Creo que los familiares tambén son muy golpeados por ella. En la que va muriendo nuestras élulas nerviosas y nuestro cerebro se va poniendo ás chiquito y empiezan a generarmanifestaciones de la memoria.
La persona empieza a repetir preguntas y afirmaciones alberto:estamos viendo repetir afirmaciones, qé ás tenemos en la lista? Colocar sisteáticamente los objetos en lugares que no deben ir.
Yo coloco las llaves de mi carro en el refrigerador, por ejemplo... Se pierden en lugares que ya conocen,pueden llegar a olvidar el nombre de familiares, de amigos y la persona tambén tiene problemas en ómo identificar los objetos por su nombre.
Esos genes no necesariamente nos condenan. Se estudian ás ómo los factores medioambientales y el estilo de vida juega un papel fundamental.
Si tenemos un buen estilo de vida no podemos estar condenados. Alberto: para mencionaréstos factores de riesgo, hasta un 80% de personas que sufren de alzheimer pueden tener alún tipo de relacón con cáles factores de riesgos?
Sión: los factores han visto quelas personas que tienen alzheimer tienen hipertensón arterial, diabetes, obesidad, falta de ejercicio, colesterol alto y todos los factores esán relacionados con un estilo de vida. Son factores desencadenantes que tenemos que controlary alí se enfoca.
Hacer mucho ejercicio y poner abundantes vegetales y frutas. Ésto es muy importante porque cada vez que aprendemos reducir el consumo de productos de animales, las grasas saturadas han sido estudiadas como un factor de riesgo para la enfermedad.
Es importante que al menos tres veces por semana nos regalemos por lo ínimo 30 minutos de ejercicio de alta intensidad. Poner en riesgo una articulacón sino hacer un ejercicio que podamos manejar pero siempre exigéndonos cada ía un poco ás.
Esa es una buena idea. Alberto: me gusta eso porque al