Monserrat: pasamos contigo mi albert y cuatro razones para vivir agua de piña. Alberto: esto va a estar bueísimo porque sabemos que la piña es refrescante y nutritiva pero que sabemos del agua de piña?

Te iremos las razones pero adeás como la tomamos junta nuestra querida amiga adriana marín, bienvenida. Adriana: buenos ías, de verdad que hoy es un ía maravilloso para tomar un poquito de agua de piña porque ya comienza el calor y una las cosas que van a pesar a sus seres que comenzamos a retener íquidos, traigo esta solucón maravillosa y super ecoómica.

Alberto: yo entiendo que lo primero es que desintoxicante. Adriana: cuando todos los ías nos estamos intoxicando es algo que tenemos que entender porque el aire, salir, incluso los rayos solares, comemos cosas que no son buenas para la salud, entonces tenemos siempre y depurando nuestro sistema, todos los sistemas nuestro cuerpo tiene que irse limpiando para tener un cuerpo alcalino y no ha sido.

Alberto: y esto tambén ayuda con la inflamacón, podemos estar sufriendo que nos ayuda el agua de piña? Adriana: una de las cosas que sucede mucísimo, ú sabes que el sodio es uno los principales causantes de retencón de íquido, si amaneces y sobre todo con los anillos es la mejor manera saber si esás hinchando, es que los anillos te quedan un poco ás apretados o te sientes la ropa, los zapatos o aprietas las manos y sientes que las manos esán hinchadas, estas retenido mucho íquido y una las mejores maneras es tomando diuéticos piña que es la clave de lo que te quieren mencionar hoy, te va a ser votar, ir al baño y ballena de frescura y de alberto: rey hidrata el organismo y tambén esta el tema de la retencón de íquidos, esto quiere decir que cuando nos sentimos deshidratados es una buena idea el agua de piña.

Adriana: totalmente y es una luna porque a veces como si estoy hinchado o hinchada tengo que tomar ás agua, parece que micha haá ás pero tomar ás agua, y hidratarte, rehidratante va ser que el cuerpo puede liberar lo que esá aguantando para recibirlo nuevo, empiecen a tomar ás agua en este caso el agua de la áscara la piña, el cuerpo va decir eva llegar esta agua. Adriana: el tema de ómo prepararla, ú sabes que yo soy un genio estos temas y yo lo queés que pero la piña, agaró la veterana licuadora le pongo en la batidora y si le puedo poner leche condensada, esos lo que tu recomiendas?

Adriana: y a í me da un ataque. Una de las cosas ás bonitas que tiene la piña no solamente lo de adentro, le coloque dos trocitos para de un poquito de sabor y es algo que te recomiendo pero resulta que la mayor parte de la nutricón de todas las frutas esá en la áscara y de las verduras y generalmente nosotros lo pelamos entonces lo que hay que hacer fue lo que hice esá mañana es vas a pelar la esos trozos, yo siempre diía trata de pelarlo con un poquito de carne, de pulpa, de fruta, yo le coloque unos trocitos en 1 l de agua, entonces 1 l de agua con toda la áscara de tu piña, lo puedes dejar aproximadamente 20 minutos en fuego lento porque aí todas las propiedades nutritivas, las enzimas y todo lo deás loera observen del agua y te lo tomas, si le mete dos trocitos brisa de que mejor manera de tomar agua que tomar un agua con sabor sito 100% natural, te tomas tu agua y te lo sirves en una copa porque aí sientes óctel.

Alberto: gracias por estar con nosotros, cuantos beneficios tiene para nuestra salud, ayer a marín un beso enorme y gracias por la buena