Desde tu casi cientos que es ás agotador, tiene menos tiempo para ti y tu familia, hoy te decimos ómo sacar el áximo provecho del trabajo remoto y ómo separar el tiempo laboral del personal junto a la couch debilidad y liderazgo andreina atencón. Gracias.

Adeás que el tema esá úper interesante. Alberto: a ríz de la pandemia ahora que las cosas se han estabilizado mucha gente se queó trabajando desde la casa y esto es un reto, porque suena muy bonito, pero no es tan ácil.

Andreina: para nada, yo creo que el reto es no estar todo el tiempo conectado con el teéfono, porque esa es nuestra principal herramienta de trabajo, y creo que lo llevamos a la casa, el club, el supermercado, a todas partes. Alberto: entonces tu primera recomendacón es separar el trabajo remoto de lo que es la vida personal, mentalmente a manera de organizacón diaria, ¿ómo pone uno una esá aqí en un hasta aqí a el trabajo?

Andreina: creo que es importante darse esos espacio o o recesos donde tu decides de tal hora a tal hora, o el ábado en la tarde voy a dedicar esto, porque si no la tecnoloía nos maneja nosotros y no nosotros a la tecnoloía. Alberto: claro, tiene mucha ógica comento segunda recomendacón a los de los tiempos de desconexón para el descanso, pero dices que no se trata ólo de descansar, sino de relacionarse con otra gente, a í me paé incluso en mi casa, que de momento otro yo volteo, me esta viendo al con la tablet, mi esposa tambén esá en eso, y uno dice: dios ío, me estoy convirtiendo en lo que yo tanto cítico.

Andreina: correcto, darles importancia al espacio donde nos relacionamos, creo que ha dicho algo bien importante, nosotros los padres tenemos que dar el ejemplo, porque mucha veces hacemos un llamado al orden, pero realmente nosotros estamos continuamente pegados alí, entonces yo creo que debemos hacerlo ás como, no una imposicón, sino ás del querer y buscar ese tiempo. Alberto: claro.

Con respecto al tema del trabajo y tambén el tema de agotamiento que llegamos despés de que pasamos sin darnos cuenta ocho horas, pero luego a veces son 10 horas trabajando, ¿ómo le ponemos el ímite esto para no caer en el agotamiento? Yo creo que cada uno de nosotros conoce su cuerpo mejor que nadie, aí como cuando comes y ya sabes que te esás aproximando ese punto ímite donde esás muy lleno, yo siento que tambén podemos identificar cuando nuestro cuerpo esá muy cerca de sentirse quemado, es como bajar la velocidad y parar antes de llegar al punto toque.

Alberto: en estos segundos que nos quedan, andreina, un consejo que nos puedas dar para ísicamente delimitar los espacios entre lo personal y la oficina. Andreina: creo que hay que asignaráreas espeíficas en la casa, son como territorios laborales o acaémicos donde cierras la puerta y dices: ya ceré la oficina.

De lo contrario nos convertimos en una suerte de walmart 24 horas abierto. Alberto: claro, y esa no es la intencón, porque necesitamos descansar.

Te agradecemos su moto porque no has trído buenos consejos. Invitamos a la