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¿Cómo debe ser la preparación física y mental para correr la maratón de Miami?

Marcela Tood, entrenadora con gran experiencia corriendo maratones, dice que todo inicia con un sueño y la voluntad de cumplirlo. Por su parte, Frankie Ruiz, fundador de la maratón de Miami, dice que la preparación debe durar mínimo entre 14 y 16 semanas, para lograr un estado óptimo.
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Publicado el 26 ene 17 - 07:14 AM EST.
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