Lausia: factores que aumentan este riesgo esá el colesterol diabetes. Nathaly: como vivimos una vida y necesitamos écnicas para aliviar un poco el estés, nos acompaña en esta mañana pamela urty, instructora de yoga, ella nos va estar platicando de un semana en houston.

Pamela, muy buenos ías. Gracias por acompañarnos.

Para ónde seá, qé hora seá y qé esán ofreciendo. Pamela: claro que í.

Buenos ías. Éste evento esá cerca del centro de houston.

Tenemos dos fechas . Va a ser el viernes de 6:00 a 10:00 p.

M. Y el ábado de 6:00 a 10:00 de la noche.

Nathaly: muy bien. Y estaían ofreciendo qé para nuestra gente?

É que es algo relacionado con yoga y meditacón. Cierto?

Pamela: cierto. Durante el evento van a tener acceso a una hora, la primera va a ser de movimientos de alta intensidad.

Esto va a facilitarlo jessica aguilar y yo voy a seguir con laúltima parteante la siguiente media hora con una porcón de yoga, respiracón, meditacón. Despés va a haber úsica, ídeos, cantantes en vivo.

Va a haber una actividad multi sensorial en donde la gente va a poder de una tela nueva que acaba de sacar la marca. Tambén luces, comidas, bebidas.

Todo para que puedan ir y disfrutar una noche. Nathaly: y ómo se pueden registrar para este evento?

Web y buscar cualquier contenido. Y van a poder encontrar los boletosque son gratis, pero í tenemos que pedir que se registren para que puedan entrar.

Nathaly: ápidamente y antes de despedirnos, me gustaía que me hables sobre los beneficios del yoga y la meditacón. Pamela: el yoga junto con los movimentos y la respiracón ayudan mucho calmar el sistema nervioso.

Las antiguas pácticas nos han enseñado mucho ómo usar las écnicas sensibles dentro de uno, ya que lo que pasa dentro de uno mismo se refleja en el cuerpo. Páctica interna que se externa o se vuelve muy externa en el momento en que le metemos ás intensidad y ás tiempo y ás dedicacón.