Verónica Nájera, instructora de esta disciplina, explica que no se necesita ser contorsionista ni un experto para hacer yoga y aprovechar sus ventajas. Destaca que el principal beneficio es aprender a respirar con movimiento, como una especie de meditación. También indicó que este viernes 11 de octubre tendrá una clase gratis de yoga en Sugar Land para que las personas que están indecisas se animen a probarlo.