Recomendaciones sobre cómo protegerse del frío

Recomendaciones sobre cómo protegerse del frío

Con el descenso de las temperaturas en el norte de Texas, es importante saber qué hacer para protegerse contra posibles problemas de salud durante este invierno.

Los servicios de emergencia Medstar, nos comparten los siguientes consejos.

Use ropa en capas para clima frío como guantes, gorros, bufandas, botas, y cúbrase la cara si es posible.

El viento puede causar pérdida de calor corporal. Manténgase seco y si se moja, cámbiese de ropa inmediatamente.

Limite su tiempo al aire libre. Si siente temblores en el cuerpo no los ignore, es señal importante de que el cuerpo está perdiendo calor.

Síntomas de hipotermia:

Respiración lenta y superficial

Confusión, pérdida de memoria y agotamiento

Pérdida de coordinación, manos torpes y un pulso lento y débil.

También tenga en cuenta:

El clima frío ejerce una presión adicional sobre el corazón. Si tiene alguna enfermedad cardiaca o presión arterial alta evite hacer esfuerzos y siga las recomendaciones de su médico.

Evitar el monóxido de carbono. Este es un gas inodoro que es venenoso y puede causar la muerte. Por eso mantenga los calentadores de gas al aire libre y nunca los lleve al interior.

También tenga cuidado al usar otras fuentes de calefacción alternativas, como estufas o parrillas. Esto ayudará a garantizar su seguridad contra la intoxicación por monóxido de carbono.

Revise a menudo a los seres queridos, ancianos y enfermos.

Proteja a sus mascotas.