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Salud

Inicia el mes estadounidense del corazón con el Día Nacional de la Ropa Roja

El primero de febrero es reconocido como la campaña “Go Red for Women”, vestir de rojo.
1 Feb 2019 – 04:00 PM EST

El mes de febrero es designado por el gobierno federal de los Estados Unidos como el mes del corazón.

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón las enfermedades cardiovasculares, incluidas las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares, siguen siendo la principal causa mundial de muerte, con más de 17,9 millones de muertes cada año. La organización sin fines de lucro anticipa un aumente a más de 23.6 millones para 2030.

La asociación agrega que el 80 por ciento de enfermedades cardiacas pueden ser prevenidas con educación y cambios en los hábitos de vida.

Los factores de riesgo para las enfermedades cardiacas :


  • Alta presión sanguínea

De acuerdo con millones de estadounidenses entre las edades de 40 y 50 años tienen presión arterial alta. Aproximadamente la mitad de las personas con presión arterial alta no la tienen bajo control. Tener presión arterial alta no controlada es uno de los mayores riesgos de enfermedades cardíacas y otras afecciones dañinas, como un derrame cerebral.

  • Colesterol alto en la sangre.

El colesterol alto puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Tener diabetes y obesidad, fumar, comer alimentos poco saludables y no hacer suficiente actividad física pueden contribuir a niveles de colesterol poco saludables.

  • Fumar

Más de 37 millones de adultos estadounidenses son fumadores actuales, y miles de jóvenes comienzan a fumar cada día. Fumar daña los vasos sanguíneos y puede causar enfermedades del corazón.

Consejos de La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA):


  • Consuma una dieta saludable para el corazón.
  • Controle sus problemas de salud.
  • Reconozca los síntomas de un ataque cardíaco.

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