DALLAS, Texas. Este lunes, las temperaturas máximas en el norte de Texas superarán los 100 °F. En las ciudades de Dallas y Fort Worth, los termómetros podrían alcanzar los 102 °F.
Alerta de calor en el norte de Texas esta semana: Cómo proteger a tu familia de las altas temperaturas
Este lunes, las temperaturas en el norte de Texas superarán los 100 °F, con un índice de calor de hasta 108 °F. Las altas temperaturas continuarán hasta el miércoles, cuando se espera un leve descenso. Se recomienda hidratarse, usar ropa ligera, buscar sombra y aire acondicionado, y protegerse del sol.
Por:Univision
Video Alista el protector solar: Dallas tendrá un lunes bastante caluroso; el termómetro estarán en los tres dígitos
Debido a la humedad, el índice de calor podría llegar a los 108 °F alrededor de las 4 de la tarde en todo el Metroplex, con un aumento gradual desde el mediodía.
Las altas temperaturas continuarán el martes. El miércoles se espera un descenso leve, y el jueves bajarán de los 100 °F con la llegada de un sistema que podría traer lluvias y tormentas.
Consejos para enfrentar el calor en el norte de Texas
🚰 Hidratarse constantemente: Beber mucha agua, incluso si no se siente sed. Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden deshidratar.
👚 Usar ropa adecuada: Vestir ropa ligera, de colores claros y de materiales transpirables como el algodón. Usar sombreros y gafas de sol para protegerse del sol.
🪭 Buscar sombra y aire acondicionado: Permanecer en lugares con aire acondicionado siempre que sea posible. Evitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
😎 Proteger la piel: Aplicar protector solar con un SPF alto (30 o más) y reaplicarlo cada dos horas, o más frecuentemente si se está sudando o nadando. Utilizar bálsamo labial con protección solar.
📝 Planificar actividades al aire libre: Realizar actividades al aire libre temprano en la mañana o al final de la tarde. Tomar descansos frecuentes en lugares frescos y sombreados.
🥵 Reconocer los signos de enfermedades por calor: Conocer los síntomas de golpe de calor, agotamiento por calor y calambres. Buscar atención médica inmediatamente si se presentan síntomas graves como piel caliente y seca, confusión, pérdida del conocimiento o pulso rápido y fuerte.
👴🏻 Cuidar de los más vulnerables: Asegurarse de que niños, ancianos y mascotas estén en lugares frescos y con suficiente agua. Nunca dejar a niños o mascotas en vehículos estacionados, incluso por un corto periodo de tiempo.
🗞️ Mantenerse informado: Seguir las alertas meteorológicas y consejos de las autoridades locales. Tener un plan de emergencia en caso de cortes de energía eléctrica. La comunidad del norte de Texas debe estar preparada para enfrentar estas condiciones de calor extremo y seguir las recomendaciones de las autoridades locales.
Si te encuentras en una situación de emergencia y necesitas ayuda inmediata, llama al 911.
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