La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Presentador: esta noche mauricio nos habla de una aplicacón que nos va a llevar a morfeo. Presentador: monitorea la calidad de tu sueño por medio de los sonidos de tu respiracón, tambén se conecta para poder medir tu cardio.
Avisar de ómo esá la calidad de tu sueño, arículos y recomendaciones de expertos para que pueda saber de qé manera puedes dormir. Buscaá un lapso idealpara despertarte en el momento que tu sueño es menos profundo.
Dicen estos expertos que si despiertas de esta manera, puede reflejarse en el estado deánimo durante el resto del ía.