Hace unos días me encontraba recordando un programa de TV sobre cómo salir airosa después de una ruptura amorosa. Me puse a pensar lo importante que es esta etapa y el cómo la tomemos, e incluso cómo nos comportemos, ya sea para no volver a caer con esa persona cuando nos llama y pide perdón o bien para no hundirnos en la depresión.
¿Cómo sobrevivir a una ruptura amorosa?
¿Tirar sus cartas, o guardarlas? ¿Llamarle, no llamarle? ¿Borrarlo del Facebook, o conservar su contacto? ¿Qué es lo mejor y cómo podremos sobrevivir a una ruptura amorosa lo mejor posible?
Recapitulando algunos consejos de dicho programa, sumando unos propios y ciertas experiencias que me han contado, me gustaría enumerar algunos de los que considero son los puntos más importantes para superar una ruptura amorosa.
Aceptación ante todo
Según mi propia experiencia, uno de los principales puntos que debemos trabajar después de una ruptura es la aceptación. Quedarnos pensando que seguramente es algo pasajero, o tratar de encontrar de quién fue la culpa, negarnos a que la ruptura esté pasando, sólo va a alargar más el proceso de sanación.
Por ello lo mejor es aceptar las cosas desde un principio para poder continuar con nuestra vida.
Tomar distancia
Para recuperar nuestra estabilidad de una manera sana y pronta, es necesario que nos olvidemos de la persona en cuestión, romper el contacto aunque sea por lo pronto para poder enfriar bien la cabeza y tomar decisiones sin ninguna distracción.
Lo mejor que puedes hacer es borrar su número de tu agenda o bloquearlo en las redes, al principio sé que es difícil (lo he vivido) pero mientras menos pensemos en ello y lo hagamos, al paso de los días nos sentiremos mejor.
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Respetar las decisiones
No siempre somos nosotras las que decidimos poner fin a la relación. A veces nos toca estar del otro lado, y cuando esto sucede, lo mejor es no aferrarnos y entender, pero sobre todo respetar la decisión de quien fuera nuestra pareja, pues como dicen “ni lo zapatos a la fuerza entran”, así que de nada te servirá aferrarte o crear un drama.
Claro que se vale hablarlo y escuchar las razones pero hasta ahí, recuerda que es mejor estar sola que con alguien que duda en estar contigo, aunque lo termines convenciendo.
Sigue tu vida
No hay mejor cura para un corazón roto que distraernos. Sigue con tu vida, no te quedes encerrada a llorar ni te aísles de tus amistades, al contrario, usa este tiempo para renovar tu guardarropa, hazte un cambio de look, entra a estudiar, sal, diviértete, parece imposible, pero aunque al principio tengas que engañar a tu mente haciéndole creer que te sientes bien, pronto lo harás de verdad.
¿Tienes algún otro consejo para sobrevivir a una ruptura? Recuerda que una ruptura amorosa hasta puede tener muchas ventajas.