Así es como la relación con tu padre afecta tus relaciones de pareja

Y yo que pensé que buscaría a alguien muy distinto...

De tanto leerlo en libros y artículos de psicología, a esta altura ya todos sabemos que las relaciones con nuestros padres afectan, en mayor o menor medida, todas las relaciones que establecemos cuando somos adultos. Sin embargo, el tipo de relación que tengamos con nuestro padre afecta de una forma singular nuestras relaciones de pareja.

Cómo afecta la relación con tu padre tus relaciones románticas

Según los estudios e investigaciones, solemos escoger una pareja que, de alguna manera, se parezca a nuestro padre o a nuestra madre. En el caso de las mujeres, existe la tendencia a escoger una pareja que actúe de manera similar a su padre psicológica o emocionalmente. Y aquellas que tienen una buena relación con su padre, suelen escoger una pareja que se le parezca físicamente.

¿Por qué hacemos esto? Porque estamos diseñados para repetir lo que aprendemos. Y escogemos parejas parecidas a nuestros padres para sanar viejas heridas y resolver problemas que no pudimos resolver en nuestra infancia. 

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Impacto en el largo plazo

Algo que sorprende a los investigadores es que las mujeres, en relaciones a largo plazo, suelen repetir los patrones de relacionamiento que aprendieron con su padre. Y esto puede ser algo bueno si la relación con tu padre era saludable o un problema si la relación era problemática. 

La clave para librarse y sanar estos patrones inconscientes es, justamente, hacernos conscientes. Si te descubres teniendo fuertes sentimientos negativos hacia tu pareja, es una señal de que probablemente hay problemas y heridas con tu padre que estás arrastrando desde la infancia. 

Una de las formas más efectivas de sanar estos patrones es observar a nuestro padre con ojos adultos, tratar de entender por qué actuó como actuó, y perdonarlo. Y si tenemos la oportunidad, hablar sobre las actitudes y hechos que nos hicieron daño puede, no solo ayudarnos a sanar nuestra relación padre e hija, sino también nuestra relación de pareja y la manera en que abordamos las relaciones sentimentales. 

Y tú, ¿cómo crees que la relación con tu padre afecta tus relaciones de pareja? ¡Comenta! Y porque la relación con mamá también nos afecta, tienes que conocer estos 5 tips para mejorar la relación con tu madre cuando eres adulta.