8 beneficios de la terapia de pareja

Si tu relación está en crisis y no te animas a hacer terapia de pareja, será mejor que conozcas los grandes beneficios que tiene.

A continuación te contamos 8.

#8 La terapia puede ayudar en pequeños y grandes problemas

No creas que se puede ir a terapia sólo cuando la relación parece tocar fondo y la ruptura se acerca. Lo bueno de este tipo de tratamiento es que se puede hacer ante cualquier problemática que afecte a la pareja, por más mínima que parezca. Les ayudará a resolverla y que ya no moleste en el futuro.

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#7 La terapia te da herramientas valiosas

Hacer terapia te brinda herramientas para poder resolver obstáculos y conflictos actuales o futuros. Te servirá para aprender a manejar situaciones problemáticas adquiriendo habilidades para comunicarte, dar opiniones objetivas y proceder sin ira ni resentimiento.

#6 Te ayuda a aprender sobre ti misma

La terapia de pareja te abre los ojos acerca de ti misma, y te hace dar cuenta de cosas que antes no habrías considerado. Es totalmente beneficioso que aprendas a mirar tu historia antes de estar en esta relación, para ver cómo la afectas según tus experiencias de vida.

#5 Les ayuda a ser proactivos

Dar el gran paso de hacer terapia de pareja les hace dar cuenta que son proactivos y que no se quedan de brazos cruzados ante los problemas.

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#4 Aprenderás a escuchar

La terapia te enseñará no sólo a escuchar a tu pareja, sino también a procesar lo que dice, a sentir empatía y a tratar de buscar una solución.

#3 Podrás hablar de todo

La terapia de pareja te da la posibilidad de expresar cualquier infelicidad o conflicto interior que tienes y que nunca has podido sacar a la luz. Todo esto es un ambiente privado y respetuoso en el que nadie te juzga.

#2 Aprenderás a no lastimar al otro

Iniciar una terapia de pareja te ayudará a expresarte sin ser ofensiva ni herir los sentimientos de tu pareja.

#1 Entenderás las necesidades de tu pareja

Una cosa es que él te reproche algo y otra muy diferente es abrir el corazón y entender por fin lo que necesita de la relación. Lo bueno es que también tu chico comprenderá cuáles son tus necesidades.

Aquí has visto los grandes beneficios de la terapia de pareja, así que si estás pasando por un problema, no dudes más y conversa con tu chico para acordar empezar un tratamiento juntos.

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¿Sabes de algún beneficio más de la terapia de pareja? ¡Cuéntanos!