5 expresiones que deberíamos dejar de decir para no tensar la relación según los terapeutas

Compartir nuestra vida con otra persona no es fácil, ¡especialmente cuando nos toca escuchar estas cosas! Por eso tienes que conocer las frases que más enfurecen a cualquier pareja, no solo para evitar decirlas, sino también para compartirle este artículo, ¡a ver si capta la indirecta!

#1 “Tú nunca/siempre…”

Si hay algo que todos odiamos son las generalizaciones, como cuando nos dicen “tú nunca tiras la basura” o “siempre dejas el baño desordenado”.

¡No hay que exagerar! Es mucho mejor encarar el problema desde otro punto de vista y preguntar: “¿Qué podemos hacer para que la basura no se acumule?” o “¿Hay alguna manera de que dejes el baño ordenado después de ducharte?” 

#2 “Deberías… / Tienes que…”

Otra cosa que la mayoría de los adultos detestamos es que nos den consejos que no pedimos, o nos obliguen a hacer algo que no queremos.

Es mucho mejor preguntar “¿Podrías sacar la basura, por favor?” que decir “Deberías sacar la basura”, o peor aún “Tienes que sacar la basura”.

#3 “Tranquilízate”

Aunque puede parecer una frase inocente, según los expertos es una de las peores frases que podemos decir a nuestra pareja cuando está enojada, porque estamos negando sus sentimientos.

Lo mejor es escuchar a la otra persona y tratar de ponernos en su lugar. 

#4 “¿Realmente necesitas eso?”

Si hay algo que los adultos odiamos, es tener que dar explicaciones con respecto a en qué gastamos nuestro dinero. Especialmente cuando nuestra pareja no entiende la importancia de ciertas cosas para nosotros, como podría ser una caja de acuarelas para alguien que le gusta pintar, o una máquina de ejercicio para alguien deportista. 

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#5 “Yo no me enojo por esas cosas”

¿Por qué no te enojas por las mismas cosas que tu pareja? ¡Porque tú eres tú y el otro es el otro! Tan simple como eso, conviene recordarlo y, nuevamente, ponernos en el lugar de nuestra pareja antes de compararnos y sentirnos “superiores” o “superados”. 

Haz la prueba, la próxima vez que estés por decir algunas de estas cosas reemplázalas por otras formas. Si los terapeutas de pareja lo aconsejan, por algo será...

Y ten cuidado, porque decir estas frases en una discusión de pareja puede volverse en tu contra.