3 formas seguras de lidiar con una pareja que se enoja fácilmente

Permanecer con una pareja gruñona sin perder los estribos es casi imposible

No es fácil tratar con una persona hostil, especialmente cuando esa persona es tu cónyuge o pareja. Es uno de los mayores retos en una relación. 

Pero dado que nadie es perfecto, la ira de tu pareja podría ser su único defecto. Así que si estás lista para lidiar con él, asegúrate de que su ira no llegará a ser fatal para la relación. Por eso, debes tener mucho cuidado y ayudarle a lidiar con su ira, sin dejar que afecte la relación o a ti.

Las personas enojonas por lo general son de la idea de que todas las personas son injustas con ellas, y como resultado comienzan a ponerse a la defensiva, tienen discusiones innecesarias y se enojan con los demás con mucha facilidad. Por lo tanto, para hacer frente a una persona que no sólo es impulsiva, pero también tiene inseguridades, necesitas tener algunas tácticas bajo la manga.

Algunas de las tácticas para lidiar con una pareja gruñona son:

#1 Hazle saber que entiendes por qué está molesto

Lo mejor que puedes hacer para calmar su ira es hacerle saber que entiendes lo que está pasando y que eres empática con él. Es necesario mantener la calma y dejar que saque su ira.

El escucharlo sin tratar de discutir te permitirá construir un canal de comunicación eficaz con él y calmarlo eventualmente.

#2 Sé honesta con él

Si tu pareja no tiene control sobre su ira y no se da cuenta de lo que dice en el calor del momento, lo que necesitas es empezar a ser honesta con él. Mientras saca su ira y dice algo que te hace daño, detenlo inmediatamente y dile tranquilamente que está siendo malo y grosero contigo. Esto le hará darse cuenta de la magnitud de su ira.

#3 Dale tiempo y espacio

Asegúrate de que le estás dando suficiente tiempo y espacio para calmar su ira y no lo presiones para que supere sus problemas de la noche a la mañana.

Es necesario tener en cuenta que también está luchando con sus problemas, y si decides regañarlo sólo empeorarás la situación.

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