Protege a tu bebé de enfermedades con la ayuda de las proteínas

Durante los primeros dos años de vida de tu pequeño, su sistema inmunológico atraviesa por un proceso de maduración importante y su alimentación es la base para lograr que sus capacidades y funcionalidad alcancen su máximo potencial.

¿La clave para conseguirlo? Las proteínas, que además de encargarse de formar los tejidos, ser mensajeras químicas, formar enzimas y actuar como fuente de energía, son parte esencial en las funciones de defensa de nuestro cuerpo.

Proteínas: El escudo de tu bebé contra enfermedades

Los bebés tienen necesidades muy específicas de proteínas, por eso es importante que las consuman a través de los alimentos, por ejemplo la leche materna, que contiene los elementos que tu bebé necesita durante esta etapa.

Problemas de salud a corto y largo plazo

Los primeros seis meses son la base para ayudarlo a desarrollarse física y mentalmente. De acuerdo a un estudio realizado por el NIEHS, los niños que fueron amamantados tienen 20% menos riesgo de morir entre los primeros 28 días-1 año de vida, en comparación con aquellos que no tomaron leche materna, la cual es conocida por su rica cantidad en proteínas.

Esto se debe gracias a una sustancia llamada inmunoglobulina A (IgA secretora), que es la primera defensa contra virus y bacterias que puedan entrar en contacto con tu pequeño, en específico en las membranas mucosas de sus intestinos, nariz y garganta.

Las proteínas no sólo ayudan a tu pequeño durante sus primeros años de vida, también preparan su cuerpo para el futuro y ayudan a prevenir enfermedades y condiciones como el colesterol alto, presión alta, diabetes 1 y 2, enfermedad inflamatoria intestinal, colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn.

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Alergias

El anticuerpo IgA es el encargado de prevenir las reacciones alérgicas a la comida, ya que forma una especie de recubrimiento en el intestino de tu bebé, el cual es importante para evitar inflamaciones que eviten que las proteínas se lleguen correctamente a su destino.

Obesidad

La cantidad de proteína que le das a tu bebé es clave para evitar enfermedades a futuro. De acuerdo a la Academia Americana de Pediatría, este elemento ayuda reducir el riesgo de que tu pequeño sufra de obesidad más adelante en su vida.

Pero es IMPORTANTE que cuides la calidad y la cantidad de las proteínas que le proporcionas, ya sea durante sus primeros 6 meses o cuando comiences con la alimentación complementaria. El consumo en exceso puede afectar sus riñones y tener implicaciones negativas en su salud.

Recuerda que el balance es uno de los pilares de la salud de tu hijo, por eso debes conocer las cantidad de proteína en los alimentos que le proporciones durante sus primeros dos años, para conseguir una dieta sana que le ayude a crear hábitos saludables desde pequeño.

¿Sabías la importancia de las proteínas en la salud de tu bebé? ¿Estás dándole a tu bebé proteínas en cantidad y calidad adecuada?

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