Así es como se desarrolla el cuerpo de tu pequeño en sus primeros 1000 días de vida Los primeros 1000 días en la vida de tu bebé, es decir desde el momento que nace y hasta que cumple dos años, son los que sientan las bases para su correcto desarrollo intelectual y la salud que tendrá a largo plazo.
Así es como se desarrolla el cuerpo de tu pequeño en sus primeros 1000 días de vida
Por:optipro
Pero además, es una etapa en la cual tu pequeño pasa por diversos cambios corporales y psicométricos, como aprender a gatear, decir su primera palabra, comer alimentos sólidos o reconocer su nombre. Todos y cada uno, momentos especiales que podrás presenciar.
Aunque cada pequeño es diferente, hay ciertas etapas del desarrollo que los expertos han identificado que viven los bebés con el paso de los días y meses y que con conocerlas podrás darte una idea de lo que tu retoño va a experimentar.
De 0 a 6 meses
Aunque son los meses más frágiles de tu bebé, ya podrá:
- Levantar brevemente la cabeza
- Vocalizar sonidos
- Distinguir entre colores vivos
- Seguir objetos con la mirada
- Reconocer tu cara y olor
- Hacer burbujitas con la baba
- Rodar por la cama en ambos sentidos
- Desarrollar lazos emocionales con la gente
De 6 a 12 meses
Es la etapa en la que los especialistas recomiendan que tu bebé comience a comer alimentos sólidos, para complementar su alimentación, y donde será capaz de:
- Sentarse sin apoyo Imitar sonidos, como si hablara
- Decir su primera palabra: “mamá” o “papá”
- Empezar y lograr, con práctica, gatear
- Hacer “adiós” con la mano
- Distinguir entre las personas que conoce y las que no
- Pararse por sí solo un par de segundos Imitar las actividades que te ve haciendo
Imagen istock
De 12 a 18 meses
Ya tu bebé es mucho “más grande”, las primeras velitas de su pastel también indican que podrá:
- Decir palabras, como “hola” o “adiós”
- Agacharse y recoger un objeto del suelo
- Comer usando sus deditos
- Jugar con pelotas y osos de peluche
- Caminar (progresivamente)
- Pasar las páginas y “leer” libros por su propia cuenta
- Dibujar garabatos
- Vaciar un recipiente
De 18 a 24 meses
En esta etapa tu bebé tratará de reafirmar su postura, ya que entenderá que sus deseos no coinciden con los tuyos; además podrá:
- Usar la cuchara y el tenedor
- Correr
- Quitarse su propia ropa
- Subir escaleras (con tu ayuda y cuidado)
- Patear una pelota
- Nombrar figuras sencillas en un libro
- Usar entre 50 y 70 palabras
- “Ayudar” en la casa (lo ve como un juego)
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Apoya su sano desarrollo
Además de tu amor y cuidados, durante los primeros 1000 días de la vida de tu bebé es clave que le brindes, mediante su alimentación, la nutrición correcta para su sano desarrollo.
Así de los 0 a los 6 meses es importante que tu pequeño esté alimentado con leche materna, y que pasando esta etapa complementes su dieta con alimentos sólidos, entre los cuales puedes incluir papillas naturales de frutas o verduras y cereales fortificados.
Al cumplir el año de edad, el sistema digestivo de tu pequeño aún no ha terminado de madurar, por lo que no todos los alimentos son adecuados para él, por ejemplo, la leche de vaca contiene una cantidad de proteínas, sodio y potasio demasiado altas como para ser procesadas y asimiladas por su organismo.
Es importante que te asegures seguirle dando proteínas de alta calidad, que están creadas especialmente para promover su sano desarrollo; por eso te recomendamos que busques alimentos especializados como las fórmulas en polvo, que están diseñadas para satisfacer las necesidades nutrimentales de tu pequeño de acuerdo a cada etapa de su crecimiento.
Conforme tu pequeño vaya creciendo tendrás que ir modificando su alimentación, pero no te angusties, como base piensa que las reglas de dieta saludable que aplican para los adultos también son adecuadas para los pequeños y que tu pediatra puede orientarte.
Disfruta de cada etapa del desarrollo de tu bebé y de sus primeros 1000 días de vida, que seguro pasarán “volando”
Sigue leyendo: Estos son los 10 mandamientos de la nutrición que toda mamá debe conocer
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