Aeróbicos acuáticos para reducir los dolores del parto
Las mujeres que hacen aeróbicos acuáticos durante el embarazo necesitan menos medicación para evitar los dolores del parto. Esto fue demostrado por un estudio de la Universidad de Campinias de Brasil, publicado en la revista Reproductive Health.
El estudio fue realizado a 71 madres gestantes, de las cuales 34 tomaron clases de aeróbicos acuáticos tres veces por semana y 37 no lo hicieron.
Al momento del parto el 27% de las mujeres que habían hecho aeróbicos acuáticos pidieron medicación contra el 65% de las mujeres que no los habían realizado.
El estudio demostró que la practica regular y moderada de aeróbicos durante el embarazo no pone en riesgo la salud de la madre o del bebé sino que reduce el pedido de analgésicos, lo que sugiere que este tipo de actividad física pone a las mujeres en una mejor condición física y psíquica.