publicidad

Inicia la semana con energía y una sopa de brócoli

Inicia la semana con energía y una sopa de brócoli

El chef Oropeza nos compartió cómo preparar este plato para recargar energía al principio de la semana, una deliciosa sopa de brócoli y curry verde.

El chef Oropeza nos compartió cómo preparar este saludable plato para recargar energía al principio de la semana, una deliciosa sopa de brócoli y curry verde.

Ponle mucho hierro al inicio de tu semana consumiendo brócoli.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 brócoli mediano en ramitos
  • 1 taza de pechuga de pollo deshebrada
  • 1 diente de ajo picado

Preparación

En una cacerola, pon un poco de aceite de oliva, ajo, cebolla y un poco de pasta de curry verde.

En una sartén, pon otro poco de aceite de oliva y pon a sofreír el pollo previamente deshebrado.

En una licuadora coloca el brócoli precocinado con un poco de caldo de vegetales y sal. Licua.

Vierte la mezcla que acabas de hacer en la cacerola con la cebolla, el ajo y el curry verde y añádele el pollo sofrito. Sirve al gusto.

¡Disfruta de la Cocina con sabor con este Delicioso platillo!

publicidad
publicidad
Julián Gil y el chef Yisus decidieron consentir a Karla en el Día Nacional del Café Gourmet preparándole una delicia italiana que encanta a grandes y a chicos: un cremoso tiramisú. Tú también aprende a prepararlo y deleita a tu familia.
El chef Juan Mondragón nos da una lista de ingredientes con los que se puede preparar estas bebidas, que traen grandes beneficios para la salud.
La empresa Whirlpool ha presentado una nueva línea de cocina inteligente que te permite elegir tus preferencias alimenticias y te explica cómo preparar un plato a tu gusto señalándote los pasos a seguir.
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Se puede deber a lo que estás comiendo en la cena. Por eso nuestro chef Yisus te comparte su propia receta con la que él duerme como bebé tras prepararla rápidamente con ingredientes 100% naturales.
publicidad