La mayoría de las mujeres ha sentido alguna vez dolor menstrual. Estos dolores, que suelen producirse a mitad del ciclo o durante los primeros días del sangrado, son un problema muy molesto para llevar a cabo las tareas cotidianas, por eso hoy quiero compartir con ustedes unos sencillos y efectivos remedios naturales para el dolor menstrual. Vamos a verlos a continuación.
Remedios naturales para el dolor menstrual
Por:Univision
Imagen Thinkstock
Remedios naturales para el dolor menstrual
Ejercicio
calmar los dolores menstruales
Hierbas antiinflamatorias
laurelantiinflamatorios naturalesOtras hierbas muy beneficiosas para aliviar los dolores son el cardo mariano y el té de boldo, hazte con estas dos hierbas y mézclalas para realizar infusiones. Esta preparación no es un remedio de última hora, tendrás que tomarla de forma habitual y verás como en cada menstruación el dolor va mermando hasta desaparecer por completo.
Baño caliente
Temperatura corporal adecuada
Digitopuntura
digitopunturaaliviar dolores
Calcio
Hábitos adecuados
menstruaciónfumarAhora, cada vez que se presenten los síntomas, recuerda estos remedios naturales para el dolor menstrual y verás como esos días se hacen más cortos y llevaderos.
Y tú ¿Has probado alguno de estos remedios? Comparte con nosotros tu experiencia.