Las épocas de verano son muy gratificantes, pero también pueden ser extenuantes debido a las altas temperaturas y causar algún que otro cuadro desagradable derivado de éstas. Es importante saber qué hacer en caso de golpes de calor; para que estés preparada hemos elaborado ésta breve guía.
Qué hacer en caso de golpes de calor
Por:Univision
Cómo ayudar a la persona afectada
Lleva a la persona a un sitio fresco, idealmente un ambiente con aire acondicionado o ventilador, o a la sombra; el sitio debe estar bien ventilado. Aflójale las prendas.
Como tratamiento para el golpe de calor es imprescindible hidratar a la persona; algo efectivo es ofrecerle una bebida del tipo de las que consumen los deportistas. Tienes que percibir una mejora significativa en las próximas 3 horas.
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Nunca le proporciones alcohol o bebidas con cafeína a una persona que haya padecido un golpe de calor, podría incrementar su deshidratación. Si es posible debe darse una ducha fría o refrescar su piel por medio de un paño o toalla húmeda. Es importante procurar bajar la temperatura corporal.
No proporciones medicamentos de ningún tipo.
Síntomas de un golpe de calor
- Pulso acelerado o taquicardia
- Respiración superficial
- Tensión alta o muy baja
- La persona deja de sudar
- Desorientación
- Mareo, confusión
- Dolor de cabeza
- Náuseas
- Desmayos
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Cuando una persona sufre un golpe de calor, lo más conveniente es que sea atendida por un médico, sobre todo si pertenece a alguno de los siguientes grupos:
- Es un niño
- Es una persona mayor
- Es una persona que padece enfermedad renal
- La persona tiene insuficiencia cardíaca
- Posee problemas circulatorios
- Es insulino dependiente
Siempre que una persona sufra un golpe de calor, debes llamar a un médico o trasladarla al servicio de urgencias. Hasta que esto suceda puedes aplicar los consejos mencionados para aliviar sus síntomas y que no empeoren.
Otra de las complicaciones que pueden sobrevenir a causa de las altas temperaturas y la exposición al sol es la insolación. ¿Sabes cómo ayudar a una persona con insolación?