Hasta hace un año el pasatiempo de todas las revistas de corazón era defenestrar a una de las más importantes famosas en decadencia: la ex princesa del pop Britney Spears. Los desplantes y ridículos hechos en público tenían su imagen por el piso y no era de extrañar que semana tras semana se conociera un nuevo desastre de Britney.
¿Qué hace Britney Spears para verse tan bien?
Por:Univision
Pero las cosas han cambiado bastante para ella. Habrás sabido que Britney arrasó en los VMA’s, y que su figura es muy diferente a aquella que supo tener dos años atrás, con celulitis y una barriguita bastante poco agradable. ¿Pero qué es lo que ha hecho la cantante pop para recuperar su bellísima figura?
Recientemente hizo unas declaraciones a OK Magazine que dan cuenta de su dieta y sus ejercicios. En VivirSalud te presentamos algunos detalles de qué es lo que come Britney Spears para estar así.
En primer lugar nada de azúcar, lo cual incluye omisión de frutas y zumos por el porcentaje de carbohidratos que éstos contienen. Normalmente sus comidas se centran en pollo, salmón aguacates y arroz, y un desayuno típico consta de huevos blancos y hamburguesas de pollo en el almuerzo. Nunca más de 1.200 calorías por día.
Respecto al ejercicio, la nueva princesa se centra en el trabajo cardiovascular y de peso, nunca menos de cinco días por semana.
Sea como sea y esté lo bien que Britney esté hoy por hoy 1.200 calorías es una miseria, y no comer fruta es un sacrilegio. Si fuera por mí no te recomendaría seguir sus pasos, aunque cada uno es dueño de su cuerpo y decide lo que hacer con él. Sólo ten cuidado.
Vía | That'sFit