Psoriasis: consejos para “suavizar” sus efectos

La psoriasis es una enfermedad muy común, es crónica y se caracteriza por la presencia de pápulas y placas secas bien definidas. Afecta mayoritariamente a la población blanca, y se puede desarrollar a cualquier edad.

Esta enfermedad afecta más que nada al cuero cabelludo, extremidades como los codos y las rodillas, el tronco, glúteos, también las uñas, cejas, axilas, y la región anogenital.

Al ser una enfermedad que no tiene curación definitiva es importante intentar que sus síntomas sean lo menos molestos.

Para lograrlo se puede seguir algunos consejos:

* Evitar el estrés: una actitud positiva puede evitar situaciones que nos estresen que hacen que la enfermedad empeore.

* Tomar baños de sol: la exposición de la persona al sol mejora las condiciones de esta enfermedad. Los climas secos y cálidos son los más apropiados. Tomar baños de sol ayuda a mejorar los síntomas.

* Mantener la piel húmeda: la piel reseca produce descamación y dolor. Es conveniente lubricar la piel afectada con cremas o aceites.

* Mantener el peso ideal: las personas obesas son más propensas a desarrollar esta enfermedad. Tener un buen peso mejora los síntomas.

* Evitar las heridas: las lesiones en la piel disminuyen la capacidad del organismo ante las agresiones exteriores y empeoran los síntomas de la psoriasis.

* Tomar baños de agua caliente: un baño en una piscina de agua caliente ayuda a reducir el grosor de las placas de la piel.

* Controlar las infecciones: las infecciones del organismo pueden causar o empeorar la psoriasis. Se ha comprobado que después de ciertas enfermedades infecciosas se producen brotes de esta enfermedad.

* Mantener buena higiene de la piel: esto es fundamental para evitar los organismos que pueden empeorar o desencadenar la psoriasis.

Si sufres de esta enfermedad, seguir algunas de estas recomendaciones seguro que te va a ayudar.

Vía | botanical