Opciones de tratamientos para las várices

Muchas personas, sobre todo las mujeres mayores de 60 años, sufren de várices, una patología donde las venas se hinchan y se vuelven irregulares. Esto ocurre generalmente en las venas de las piernas, especialmente en las pantorrillas, y causa dolor y altera la calidad de vida de las personas.

Hasta un 80% de las mujeres mayores de 60 años sufren de venas varicosas, lo que se debe a factores hormonales que aumentan el riesgo de padecerlas.

¿Por qué se producen las várices?

Las venas tienen la función de ayudar a que la sangre circule hacia el corazón, lo que realizan a través de unas válvulas que las conforman. Con la edad, las válvulas y las paredes de las venas se vuelven delgadas y menos elásticas al destruirse contenido de elastina y colágeno de la pared de la vena, lo que se produce con los radicales libres que participan en el proceso del envejecimiento (por eso es tan importante consumir alimentos ricos en antioxidantes).

Las venas se debilitan y sus válvulas se vuelven incapaces de detener la sangre, lo que genera un estancamiento en la vena, que luego se inflama y se llena de sangre.

¿Qué opciones de tratamiento existen?

Distintas opciones de tratamientos para las várices han sido utilizados, como la escleroterapia, que consiste en inyectar la vena con un agente químico que provoca la cicatrización y obstrucción, obligando a otras venas sanas del área a movilizar la sangre. Estas inyecciones pueden ser muy dolorosas y poco eficaces. También se han realizado operaciones para extirpar las venas afectadas, lo que puede ser muy traumático y se deja como última opción.

Otra alternativa es el uso de hierbas, como el castaño de Indias. Según un estudio de Suiza, el extracto de castaño de indias, consumido en tabletas de 20mg a 50mg, o aplicado directamente sobre la piel en forma de gel, es capaz de reducir la hinchazón de los tobillos y las piernas, aliviar el dolor, la sensación de pesadez y disminuir la picazón.

La dosis recomendada para el castaño de Indias es un comprimido de 300mg dos veces al día. Esto debería proporcionar 50mg del ingrediente activo purificado cada vez. Sin embargo, en los estudios citados, los científicos utilizaron cantidades de dosis que contenía tan sólo 20mg del ingrediente activo, de modo que puedes tomar una cantidad más pequeña y aún así obtener resultados beneficiosos. El castaño de Indias también se puede usar como una crema o gel; se aplica directamente sobre la zona afectada tres veces al día.

También se puede utilizar aloe vera junto con aceite de árbol de té. La investigación ha revelado que ayudan a controlar la inflamación, hinchazón, enrojecimiento y malestar en los casos de várices leves a moderadas. La dosis recomendada para el aloe vera es de 50mg a 200mg al día en forma de cápsulas. El aceite de árbol de té se usa directamente sobre la piel afectada, de tres a cuatro veces al día.

Otros suplementos que se han encontrado para mejorar la elasticidad de las venas incluyen la coenzima Q10 (30mg tomados tres veces al día), vitamina C (1g al día), y el metano sulfonil metílico, también conocido como HSH (1000mg dos veces al día).

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Prevenir las várices

Si ya estás sufriendo algunas molestias en tus piernas y están apareciendo algunas várices puedes tomar medidas de prevención de su formación, como mantener las piernas elevadas el mayor tiempo posible, mover los pies y los tobillos, aun cuando estés sentada (realizar movimientos circulares con los tobillos un par de veces en cada dirección y flexionarlos hacia atrás y hacia delante) y evitar los tacones altos y las medias ajustadas, ya que hacen más difícil que la sangre fluya y debilitan las paredes de las venas.

Con estas medidas podrás disminuir las molestias de las várices y hacer una vida más normal, donde no te duelan tanto las piernas si estás mucho rato de pie y no tengas que someterte a procedimientos muy complejos.