Masaje para aliviar la sinusitis

La sinusitis es un problema que afecta a muchas personas. En condiciones normales la producción de moco nos ayuda a expulsar los agentes que puedan causar alguna infección, pero cuando hay una afección de los senos paranasales aumenta la producción y densidad del mismo, causando molestia y dolor en la zona de la frente, nariz y cabeza.

Hoy recomendamos un masaje para aliviar la sinusitis:

Este  masaje nos va a permitir aliviar las molestias da la sinusitis y ablandar las mucosidades, vamos a utilizar:

- 1 gota de aceite esencial de manzanilla.

- 5 gotas de aceite de almendras.

Se mezclan ambos aceites y se coloca arriba de las cejas, a los lados de la nariz (evitando el área de los ojos), y en las sienes.

El masaje debe hacerse una vez al día hasta que el aceite penetre totalmente:

1. Se hace presión moderada desde el centro de la frente hacia las sienes.

2. Luego presión desde los lados de la nariz hacia las sienes.

3. Círculos alrededor de los ojos (desde la base de la nariz hacia afuera, evitando la piel alrededor de los ojos).

Para terminar debe hacerse un lavado nasal, para esto colocamos una pizca de sal en medio vaso de agua tibia, llenamos una jeringa sin aguja, tapamos una fosa nasal y llenamos de líquido la otra, se tapa la nariz para retener unos segundos el agua, se realiza en la otra fosa nasal y se suena la nariz suavemente.