Dormir con una persona que ronca no es para todos. Además de que te hace perder horas de sueño y se siente como si estuvieras acostado junto a un camión, también puede afectar tu salud. Según un estudio realizado por Imperial College London, el ronquido de una persona puede ser tan perjudicial para la salud como el ruido de un avión.
Dormir al lado de alguien que ronca puede perjudicar tu salud, según estudio
Por:Univision
Parece exagerado, pero los ruidos muy altos pueden aumentar la presión arterial. Cuando un sonido llega a los 35 decibeles, la presión sanguínea sube y los ronquidos pueden ser los culpables.
Solo puedes dormir en silencio
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El curioso descubrimiento surgió a partir del estudio, que buscaba conocer los efectos de la polución sonora en el sueño. La idea de la investigación era descubrir cómo el ruido de los aviones afecta a las personas que viven cerca de los aeropuertos y, para lograrlo, estudiaron varios factores, como la presión arterial.
«Sabemos que el ruido del tránsito aéreo puede ser una fuente de irritación, pero nuestra investigación demuestra que también puede ser perjudicial para la salud, lo que es muy significativo en vista de los planes para expandir los aeropuertos internacionales», explicó el doctor Lars Jarus, uno de los autores del estudio en la página web de la universidad, «nuestros estudios demuestran que el sonido de los aviones por la noche puede afectar la presión arterial instantáneamente y aumentar el riesgo de hipertensión. Es claro para mí que hacen falta medidas para reducir los ruidos de los aviones, sobre todo por la noche, para proteger la salud de las personas que viven cerca de los aeropuertos».
Los efectos nocivos del ruido no son consecuencia de su origen, sino del nivel de decibeles. Los problemas comienzan después de los 35 decibeles, un nivel similar al de un avión en el aire, el tránsito pesado o una pareja que ronca fuerte junto a ti.
Por fortuna, hay algunas cosas que tu pareja puede hacer para disminuir los ronquidos. Sin embargo, si no logra hacerlo te recomendamos que, por el bien de tu sueño y de tu salud, busques un lugar silencioso para dormir. La presión alta está vinculada a la insuficiencia cardíaca, una condición que puede llevar a la muerte súbita. Por otra parte, si esta condición permanece en el largo plazo, puede terminar debilitando el funcionamiento del corazón.
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